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黄豆排骨的做法(玉米黄豆排骨汤的做法)

admin 美食养生 2021-06-19 18:13:58 269 0

  

黄豆排骨的做法 黄豆排骨汤营养价值有哪些

  用料 ?

  猪排骨 ? ?g ? ?

  黄豆 ? ?g ? ?

  大枣 ? ?枚 ? ?

  黄芪 ? ?g ? ?

  通草 ? ?g ? ?

  生姜片 ? ?

  盐 ? ?

  黄豆排骨汤的做法 ?

  

  • 将猪排骨洗净,剁成块;出水.黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包

      

  • 锅内加水,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用中火烧开,再用文火煮小时,拣去药包,加盐调味即成

      黄豆排骨汤是一种非常有用的食物,不管是男女老少都是可以吃的,对身体都是非常好的,所以建议平时可以多做着喝一下,它里面含有丰富的营养物质,所以可以有效的缓解疲劳,适用于上班族和学生食用,而且排骨里面还含有大量的磷酸钙,骨胶原,还有各种蛋白质等等的物质,所以如果喝排骨汤还可以起到很好的补钙作用,同时还可以起到补脑的作用,所以平时可以多喝一些。

      

    黄豆焖排骨怎么做?

      黄豆焖排骨

      材料:

      排骨半斤到一斤,黄豆两小罐。

      做法:

      方法:

      一、排骨洗净,加姜片飞水,捞起;

      二、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒分钟将排骨炒香;

      三、再倒入罐头黄豆,盖上锅盖焖分钟,焖到排骨软即可;

      四、加少许盐调味就可以了。

      

    黄豆排骨汤怎么做?

      用料:黄豆克、猪排骨克、精盐适量。

      

      做法:

      、将黄豆拣去杂质,用温水浸软,洗净。

      

      、把猪排骨洗净,切成小块。

      

      、将煮锅洗净,置于火上,加清水适量,旺火煮沸,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为文火煲小时后,点入精盐调味即可。

      

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    黄豆蒸排骨的制作方法

      、排骨洗净,斩成-厘米长的块;

      、最后,加入适量的盐和鸡精,就可以了。

      特点:

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