黄豆排骨的做法 黄豆排骨汤营养价值有哪些
用料 ?
猪排骨 ? ?g ? ?
黄豆 ? ?g ? ?
大枣 ? ?枚 ? ?
黄芪 ? ?g ? ?
通草 ? ?g ? ?
生姜片 ? ?
盐 ? ?
黄豆排骨汤的做法 ?
黄豆排骨汤是一种非常有用的食物,不管是男女老少都是可以吃的,对身体都是非常好的,所以建议平时可以多做着喝一下,它里面含有丰富的营养物质,所以可以有效的缓解疲劳,适用于上班族和学生食用,而且排骨里面还含有大量的磷酸钙,骨胶原,还有各种蛋白质等等的物质,所以如果喝排骨汤还可以起到很好的补钙作用,同时还可以起到补脑的作用,所以平时可以多喝一些。
黄豆焖排骨怎么做?
黄豆焖排骨
材料:
排骨半斤到一斤,黄豆两小罐。
做法:
方法:
一、排骨洗净,加姜片飞水,捞起;
二、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒分钟将排骨炒香;
三、再倒入罐头黄豆,盖上锅盖焖分钟,焖到排骨软即可;
四、加少许盐调味就可以了。
黄豆排骨汤怎么做?
用料:黄豆克、猪排骨克、精盐适量。
做法:
、将黄豆拣去杂质,用温水浸软,洗净。
、把猪排骨洗净,切成小块。
、将煮锅洗净,置于火上,加清水适量,旺火煮沸,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为文火煲小时后,点入精盐调味即可。
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黄豆蒸排骨的制作方法
、排骨洗净,斩成-厘米长的块;
、最后,加入适量的盐和鸡精,就可以了。
特点:
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