虽已立秋，但天儿并不会马上凉爽下来，我们还要经历半个月到两个月不等的秋老虎天。

所以在饮食上，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。

素姐这里就给大家分享218款鲜榨蔬果汁，帮你解秋渴，降秋燥，经常喝还能瘦身养颜哦~

以上蔬果汁搭配全部来自于素姐今天想分享的这套《蔬果汁养生大全》。

里面包含218款蔬果汁，详细介绍了不同功效、不同季节的蔬果汁搭配，非常实用。

文末有218款蔬果汁食谱获取方式

先来和素姐看看书中的部分内容：

• 部分目录

• 部分鲜榨蔬果汁制作

218款蔬果汁搭配很多，素姐就不在这里一 一展示了，需要完整版蔬果汁食谱的可以按照以下方式操作。