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今天做什么?宫保鸡丁。

admin 美食养生 2022-11-14 15:22:48 250 0

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主料

鸡腿3个。

辅料

白糖1茶匙, 豌豆淀粉20克, 大葱2根, 醋1汤匙, 酱油2茶匙, 干花椒粒10克, 大蒜2瓣, 料酒1茶匙, 干辣椒10克, 食盐1茶匙, 胡椒粉1茶匙, 姜1块, 花椒1把。


宫保鸡丁的做法。

步骤一

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原料,三个鸡腿。


步骤二

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鸡腿切成拇指指甲大小的丁。


步骤三

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加入豌豆淀粉、酱油、料酒,拌匀,然后腌制十分钟。


步骤四

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大蒜、生姜切成粉,大葱切成小块。


步骤五

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干辣椒切段,辣椒粒。


步骤六

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适量的脆花生。


步骤七

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碗调料:在调料碗中加入豌豆淀粉、盐、胡椒粉、白糖、醋、酱油。


步骤八

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6成油温下锅放少许油,炒锅放入干辣椒、花椒,再放入姜、葱、蒜爆香(只放一半葱)。


步骤九

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将鸡丁放入锅中,大火翻炒至鸡丁熟透,倒入调好的酱汁继续快速翻炒均匀。


步骤十

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放入剩余的葱,最后放入香脆的花生,搅拌均匀,放入锅中(花生必须最后放入)。

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宫保鸡丁的烹饪技巧。

1.花生不要放早,放早了就不脆了;

2.因为鸡腿是用酱油腌制的,不用放盐;

3.用润滑油炒鸡丁时,要快炒,时间不宜过长,以免鸡肉烧焦;

4.提前调好风味汁也是做这道菜的关键。


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