黄豆花生炖猪蹄(花生眉豆煲猪脚汤的功效)

猪蹄炖黄豆好还是花生好

　　黄豆炖猪蹄其实并不营养:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。花生炖猪蹄 营养不忽悠:猪蹄富含胶元蛋白，能使皮肤有弹性、充满光泽；花生补血能使肤色红润。

花生大豆炖 猪蹄 做法

　　全部东西 热水过一下 然后猪蹄先下水烧 煮到半疏烂下黄豆和花生 然后再焖煮到熟烂为止 就这么简单 要什么味道加什么调料

猪脚、花生、黄豆能一起煮着吃吗 ..

　　详细内容：参考答案： 可以的，你可以做个南乳花生黄豆焖猪脚。

　　先把猪脚用水煮开，倒掉脏的水，再换新水再煮。来回至少次。然后把干净的猪脚用一些清水泡上，煮开。这个时候，热锅，放蒜，南乳块爆香，加勺白糖，茶匙老抽，然后一起倒入放猪脚的锅开始焖。黄豆花生用温水泡半小时。热锅，炒香，倒入焖猪脚的锅，加水至刚好淹过猪脚，然后焖小时。再最后半小时的时候，开大火，让水稍微收干一点，然后就可以上碟了。

炖猪蹄黄豆和花生米可以一起炖吗？

　　炖猪蹄黄豆和花生米可以一起炖吗

　　材料

　　猪蹄只、花生米克、黄豆克、龙眼肉克、陈皮片、姜片片、盐适量

　　做法

　　、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。

　　、猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水中汆分钟，捞出洗净待用。

　　、瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。

花生炖猪脚和黄豆炖猪脚哪个好？

　　营养上花生炖的要好。

　　口感上黄豆炖的好。

　　各有不同，看自己家人喜欢那种了。