洋葱炒羊肉(洋葱孜然羊肉片的做法)

　　

洋葱炒羊肉怎么做？

　　洋葱的营养价值: 　　. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用； 　　. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症； 　　. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用； 　　菜系及功效：家常菜谱 　　口味：咸鲜味     　　

洋葱炒羊肉的家常做法大全怎么做好

　　洋葱炒羊肉的做法 　　. 　　把羊肉切成条状，洋葱也切条条状，蒜头和姜都切好备用 　　. 　　锅预热之后加入油，热好油下洋葱翻炒到有点软，然后捞起 　　. 　　在倒入适量的油爆香蒜头和姜 　　. 　　然后加入羊肉爆炒 　　. 　　炒到羊肉寄本熟了再加入超过的洋葱翻炒 　　. 　　根据个人的喜好加入孜然粉和辣椒粉， 　　. 　　再翻炒一会就可以起锅了 　　

羊肉和洋葱怎么炒好吃

　　主料 人份 　　羊腿克、洋葱/个 　　辅料 　　胡萝卜克、食盐克、生抽克、蚝油克、生粉克、花生油毫升、姜块、蒜瓣 　　洋葱炒羊肉步骤 　　用盐、生粉、蚝油、油腌分钟切成片的羊肉 　　步骤 　　胡萝卜、洋葱切丝，姜、蒜切片 　　步骤 　　热油锅下姜、蒜片爆香，下羊肉 　　步骤 　　羊肉炒至变色拨到一边，下胡萝卜洋葱翻炒 　　步骤 　　炒约分钟把锅里的食材炒熟，锅边淋生抽，煽干便可上菜 　　

女人吃洋葱炒羊肉有什么好处

　　羊肉 ：【性味】甘、温、无毒. 【归经】入脾、肾. 【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血. 　　【主治】肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下. 　　【说明】羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分.古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉.它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果 　　

洋葱炒羊肉的做法步骤图，洋葱炒羊肉怎么做好吃

　　主料羊肉适量 　　洋葱适量 　　辅料姜适量 　　配料盐适量 　　生抽适量 　　老抽适量 　　料酒适量 　　胡椒粉适量 　　姜粉适量 　　叉烧酱适量 　　淀粉适量 　　烹调油适量 　　咸鲜口味 　　烧工艺 　　廿分钟耗时 　　普通难度 　　洋葱炒羊肉的做法步骤 　　羊肉切丝，加料酒生抽盐老抽胡椒粉姜末姜粉抓均匀，把水性调料抓进肉丝中，加两勺水，再次抓均匀。 　　淋一勺油拌均匀，腌五分钟。 　　临下锅前，往肉里加一勺淀粉，拌均匀。 　　取一小碗，来一勺叉烧酱，加水和一点生抽拌均匀。 　　洋葱切丝。 　　炒锅烧热倒油，下羊肉炒散。 　　肉全部变色后，将肉推一边，下洋葱。 　　稍加翻炒，加一点盐调味 　　淋入之前调好的叉烧酱汁，拌均匀出锅即可。