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补肾黑豆猪尾汤

admin 美食养生 2022-07-22 12:28:31 221 0

现在的天气很适合多喝汤水,这锅汤全是真材料,喝上一碗暖心又暖胃,比熬骨头汤好,猪尾是一种非常常见的食材,很多人喜欢吃的原因是因为它不同于猪肉的口感,有嚼劲。而且还可以补充丰富的蛋白质


用料

猪尾1条      黑豆70克      红枣3颗      盐适量

步骤1/ 4

把猪尾去掉多余的毛,洗干净切成小段,猪尾是一节一节的很容易切的,然后冷水下锅,淋入料酒焯水2分钟,捞出洗净表面浮沫


步骤2/ 4

黑豆提前泡发


步骤3/ 4

汤锅中一次性加入适量清水,把猪尾巴、泡发黑豆,红枣去核全部放入汤锅中,大火煮开后转小火煲1小时,具体时间根据根据猪尾多少而决定。


步骤4/ 4

时间到,喝之前汤中加适量的盐调味即可,煲这样的汤不需要再加其他调料,汤味浓又好喝,做法简单,营养温补,很适量全家人喝,喜欢的朋友你也收藏起来试试吧


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