海藻怎么做好吃(凉拌海藻的做法)

　　

自制酸奶海藻面膜怎么个做法,谢谢

　　海澡用酸奶调成糊状就可以啦，很简单的，不过干海藻是很吸水的，多放些水让面膜水水软软的效果才会更好，干干的会硬硬的，效果不是太好，还是放水吧，海藻足够啦，不用放酸奶 　　记得采纳啊 　　

大家好,请问海藻怎样煮才好吃?

　　海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。 　　女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。 　　海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。 　　海藻茶 　　〔组成〕海藻克。 　　

干海藻怎么吃

　　泡发！ 　　

海藻凉粉如何熬制

　　海藻凉粉是以海藻类为原料制成的，海藻凉粉口感和普通凉粉相比区别不大，营养相对更丰富。海藻凉粉做法简单多样，适合家常，如果有现成的海藻凉粉，就可以直接调制调料即可。 　　. 海冻菜清水浸泡。时间是个小时左右。清洗。摘除杂质。放入清水，淋一勺白醋。上锅小火煮，煮到海冻菜变成细毛毛，锅里的水变成粘稠状。关火。过滤。过滤好的汤汁，可以放入冰箱，也可以自然放凉，最好选择自然放凉。放置一夜后，凉粉自然成型。 　　. 先炸个酥黄豆：黄豆加清水泡发后擦干水分，凉油入锅，慢慢炸至熟透，晾凉至酥脆；海藻凉粉切成长条，放进容器；大蒜压成泥，加入盐和香油拌匀备用；冰糖捣成碎末；加入酱油和醋，搅拌均匀，尽量使冰糖溶化；先将蒜泥汁倒在凉粉上；再倒冰糖酱油醋汁；撒上酥黄豆；浇上辣椒油；吃前拌匀即可。 　　. 沿海藻凉粉包装上的切割提示把海藻凉粉切开。倒出海藻凉粉。把凉粉切成粗条。把凉粉条盛入干净的容器里，倒入一汤匙香醋、少许精盐。锅里倒少许油，放入几粒豆豉炸酥、炸香。把炸好的豆豉切碎，撒到凉粉上。胡萝卜咸菜切小粒。红辣椒去籽，切碎。小葱洗净切碎。锅里油热后放入花椒爆香，捞出花椒不用。放入红辣椒碎，小葱末爆香。把料油倒在凉粉上，拌匀即可。 　　

海藻面膜加什么调最好？

　　是海藻子的话就用温水调，冬天度夏天度。用海藻面膜前最好用面膜纸先泡点化妆水补点水，海藻面膜主要是消炎的作用，脸上有痘痘啊用效果还好。 　　

蜂蜜海藻面膜怎么做

　　将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。 　　蜂蜜克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。? 　　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各毫克，加粒维生素E调匀，敷面并保留分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 　　蜂蜜鸡蛋面膜，取鸡蛋清个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，分钟后用清水洗净，每周次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。? 　　蜂蜜橄榄油面膜，取蜂蜜克和橄榄油克混合，加热℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，分钟后揭去洗净，每周～次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 　　

海带可以做哪些吃得？

　　海带的营养价值高，中医认为，常吃海带能祛病强身。下面给大家介绍几种海带食疗菜谱： 　　海带绿豆汤 　　海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带克，绿豆克，甜杏仁克，玫瑰花克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用次，连续食用天～天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 　　海带绿豆粥 　　海带绿豆粥清热解毒，利水泄热。取海带克，绿豆克，白糖适量，粳米克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。每日早晚服用，宜连续食用天～l天。适用于湿热下皮肤搔痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。 　　海带薏苡仁粥 　　海带薏苡仁粥宜肺、化痰、利水。取海藻克，海带克，甜杏仁克，薏苡仁克。先将海藻、海带、甜杏仁洗净，放入锅中。加水适量，煎煮药汁，去渣后与洗净的薏苡仁一同熬煮成粥。每日食用，宜连续食用周。适宜于痔疮患者食用。 　　绿豆海带汤 　　绿豆海带汤清热解毒。取绿豆克，海带克，鱼腥草克，白糖适量。先将绿豆、海带洗净，与鱼腥草一同放入锅内，加水煮汤即成。饮汤吃海带和绿豆，每日次，可连续食用天～天。适宜湿疹患者的辅助食疗。 　　海带炖豆腐 　　海带炖豆腐补中益气，软坚散结，清热利水，降压平喘。取海带克，豆腐克，精盐、姜末、葱花、植物油各适量。先将海带用温水泡发，洗净切成菱形片，豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出晾凉，切成小方丁。炒锅加油烧热，放入姜末、葱花煸香，再放入豆腐、海带。加水适量，烧沸后改用小火。加盐，大约分钟即成。日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。 　　海带山药粥 　　海带山药粥降压降脂，减肥健美。取水发海带克，山药克，粳米克。先将山药去皮洗净，切成碎末。海带洗净放入清水锅中，用文火煮至熟烂，捞出，切成碎末。再将淘洗干净的粳米放入砂锅内，加清水适量。先用旺火烧开，再改用文火煮，待粥快熟时，加入山药末、海带末，稍沸即成。早、晚食用，可使身材苗条，轻身。 　　薏苡仁海带蛋汤 　　薏苡仁海带蛋汤减肥健美，强心利尿，活血软坚。取薏苡仁克，海带克，鸡蛋个，食油、食盐、味精、胡椒粉各适量，先将海带洗净切条，与洗净的薏苡仁一同放入高压锅内，加水烧至极烂，铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒熟，立即将海带、薏苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，煮片刻。起锅时加味精即成。经常食用可减肥健美，并可用于冠心病、高血压、风湿性心脏病等的辅助食疗。 　　

干海藻泡开后怎么调做法

　　主料：海藻克、葱花少许 　　辅料：油克、酱油克、老干妈半茶匙、糖克、陈醋克、芝麻油克 　　步骤： 　　.取出一些干海藻 　　.用水泡发半小时 　　.泡开是这样子的，不要贪心泡很多，干和湿的比例大概:- 　　.然后沥干水或用手挤干水分 　　.锅里倒入油，放入海藻摊开，底面均匀受热后再翻炒 　　.加入老干妈，不吃辣则省去、酱油、陈醋、糖翻炒 　　.加入香油拌匀，因为加了酱油和醋有水分，一定要将海藻炒到水份都蒸发了才能熄火。 　　.熄火后洒入葱花拌匀 　　.再撒些白芝麻就可以享用啦~