薏米冬瓜汤(薏米仁连续吃多久去湿)

　　

薏米冬瓜汤有什么食疗作用？

　　薏米冬瓜汤的功效： 　　具有清热解暑、美白洁肤、健脾利尿的功效，而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。 　　薏米冬瓜汤的做法： 　　食材：薏米克、冬瓜克、水克 　　做法： 　　. 冬瓜一块、薏米用清水泡-小时备用。 　　. 冬瓜切成.公分半的厚片。 　　. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。 　　. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮分钟即可。 　　. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。 　　

冬瓜和和薏米有什么功效

　　冬瓜的功效 　　．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 　　．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。 　　．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜 　　薏米具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 　　

冬瓜煲薏米有什么作用

　　展开全部 　　薏米冬瓜汤特点： 　　营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口 　　薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 　　营养成分： 　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B、B。 　　薏米的作用： 　　薏米冬瓜汤 　　、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品，比如脚气等湿热病症有一定作用。 　　、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 　　、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 　　冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。 　　冬瓜的营养： 　　冬瓜中维生素C、维生素B、维生素B及尼克酸含量较高，冬瓜子中维生素B含量相当丰富；矿质元素 　　有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等种。 　　冬瓜的作用： 　　冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。有清肺热化痰、清胃热除烦 　　

薏仁冬瓜汤怎么煮的

　　将薏仁米先泡上半小时,然后在放在一起煮, 　　

薏米冬瓜汤怎么做？

　　薏米冬瓜汤 　　材料: 　　薏米克，冬瓜克，姜片，盐适量，大地鱼粉适量 　　做法: 　　.将薏米淘洗干净浸小时，冬瓜洗净后去皮切小块。 　　.水沸后加入姜片、大地鱼粉、薏米及冬瓜煲小时，加适量盐调味即可。 　　

薏仁冬瓜汤减肥天天吃还是隔天吃?

　　薏仁冬瓜汤不建议每天食用。可以隔天或者隔天食用。 　　冬瓜性寒，如果是脾胃虚寒的体质，经常食用会加重症状。 　　冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。 　　冬瓜饮食禁忌： 　　冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。 　　冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。 　　冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。 　　冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。 　　冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。 　　薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 　　薏米食用禁忌： 　　便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的儿童和老弱病者不宜食用。 　　

冬瓜薏米祛湿汤怎么做

　　、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开 　　、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小 　　、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开 　　、放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个-分钟就可以啦 　　、首先把薏米洗干净、然后锅中入水，倒入薏米一起煮开 　　、冬瓜去皮切块、随便你切什么形状，不要太小 　　、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开 　　、放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个-分钟就可以啦