青炒南瓜苗独家

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食材明细

主料

• 南瓜苗 适量

辅料

• 蒜末 适量
• 辣椒 适量

调料

• 盐 适量
• 玉米油 适量

• 咸香 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

青炒南瓜苗的做法步骤

• 1南瓜苗洗净。
• 2撕掉筋。
• 3蒜末、辣椒切好。
• 4锅内加水烧开，放入南瓜苗焯水20秒钟。
• 5锅内放油烧热，放入辣椒、蒜末炒香。
• 6倒入南瓜苗，翻炒均匀。
• 7放盐、蚝油。
• 8翻炒均匀即可。
• 9成品。
• 10清爽美味。

来自 美食天下 雨中漫步_kRsJPX 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜 家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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