青芒果的功效与作用(芒果的功效与作用禁忌青芒有什么功效)

很多人喜欢喝青盲之青芒，对于清肠胃的功效很好，而且还可以治疗晕车，很多人喜欢吃青芒，而且具有抗癌抑制癌症出现的效果。所以很多人喜欢这种东西。大家应该注意其功效，还具有美颜护肤的作用，经常吃青芒果对于滋润肌肤效果很好。

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

青盲的利用价值很高，大家应该注意这些对人体有利的功效，经常吃青芒，还可以预防癌症，有利于胃肠功能，还可以通便，如果长时间的出现便秘会造成毒素堆积，对人体危害大，影响到心情，不妨多吃一些青芒，对于缓解病情效果十足。