嫩滑又下饭的肉末日本豆腐,咸香美味!
By 以前的胖子,现在的瘦子
用料
- 瘦肉 200克
- 日本豆腐 3条
- 生抽 2勺
- 6月香豆瓣酱 1勺
- 鸡精 1勺
做法步骤
1、材料如上图!
2、把瘦肉剁成肉末,豆腐切片备用!
3、锅中倒入适量油,慢火煎豆腐,煎至两面金黄色即可备用!
4、然后把肉末放入锅中炒,加入6月香豆瓣酱、生抽、鸡精,调味!
5、把煎好的豆腐放入肉末里加入小半碗凉开水,盖上盖子焖煮一会儿,收汁即可!
6、简单美味的肉末日本豆腐就完成了! 用小番茄围了一下边,挺好看的!
小贴士
豆瓣酱和生抽足够咸味了,所以不用在放盐了,如果个人觉得淡的话可以加少许盐调味的!
瘦肉的营养功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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