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木瓜鸡脚汤(眉豆花生鸡脚汤)

admin 美食养生 2021-09-15 07:48:07 355 0

鸡脚汤在广东地区可以说是一种特别受欢迎的滋补汤品,不论是在大酒店还是在自己家里都会经常出现,今天我们就来说说这鸡脚汤的美妙之处,让你对鸡脚汤有个大致的了解。


鸡爪煲什么汤好喝,有合理的搭配,才有清新滋补的汤品

鸡爪煲什么汤好喝?

1、鸡脚煲汤做法简单,搭配花生、莲子、冬菇、眉豆和木瓜等食材搭配煲汤,都是非常营养美味,而且还是清淡又不肥腻的汤品。


鸡爪煲什么汤好喝,有合理的搭配,才有清新滋补的汤品

2、用鸡爪煲出来的汤是一种滋补性比较好的美味汤品,这是因为鸡爪富含丰富的蛋白质和大量的铜,具有很好的滋补功效,所以经常喝鸡脚汤有利于身体健康。


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购买鸡爪时要如何挑选?

1、看颜色


优质鸡爪的表皮是自然的肉色,红肉和脂肪都自然的分布很均匀,不会有其它颜色和斑点出现。如果鸡爪表面看上去是红褐色的,或者是特别的苍白,这类的鸡爪都不建议购买。


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2、闻气味


可以拿起一个闻一下,如果有腥臭味或者其它的异味,那都说明已经不新鲜了,这样的鸡爪不建议购买。


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3、摸手感


如果鸡爪表面出现有粘性的物质,摸上去有粘手感,严重的甚至还可以拉丝,这是因为鸡爪可能放置的时间太久,出现了变质现象,不在鸡爪的表面产生一种维生素而造成的。


新鲜鸡爪的肉质一般都是有一定的弹性,用手指按压一下后应该要有很好的回弹性。如果手指按压后都不能回弹复原,那么这样的鸡爪可能是放了很久的冷,这样的鸡爪都不建议购买。


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在购买泡椒鸡爪时要注意什么?(生鸡爪也是同样适用)

我们在购买泡椒鸡爪时应该先仔细观察一下鸡爪,如果鸡爪外表颜色特别白亮,看起来还呈透明状,而且关节部位的骨头和肉的颜色都过于的白,那这种鸡爪很有可能是用双氧水浸泡泡过的,这样的鸡爪就要谨慎购买了。


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双氧水是一种超强的氧化剂,具有特别强的漂白效果,可以把鸡爪的表皮连同骨头都可以漂白。如果你买的鸡爪的骨关节和肉色纹理都是白色的,那就很有可能是用双氧水漂白过的,有一点必须清楚,用双氧水泡过的食物是绝对不能食用的,这个会给身体造成极大的伤害。


我们在购买生鸡爪的时候,那种白白胖胖的鸡爪也很有可能是双氧水泡过的,在购买时一定要谨慎。


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新鲜鸡爪如何保存?

买回来的鸡爪可以放进冰箱内冷藏,一般保存1-2天没问题。如果要保存更长一些时间,那就要先把鸡爪清洗干净,喷上少量的黄酒进去并搅拌均匀,然后装进保鲜袋中并密封好,放入冰箱冷冻保存即可。


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鸡爪和什么煲汤好吃?

一、冬菇鸡脚汤


1、需要准备的食材有鸡脚、冬菇(香菇)、生姜片、葱、盐、鸡精、油、料酒、。


2、先把鸡爪的脚趾剪掉,清洗干净后冷水下锅焯水,加姜葱和料酒去腥,大火烧开后再煮3分钟捞起冲洗干净。


3、冬菇(香菇)要提前用水浸泡。


4、砂锅加入足够的水,把鸡爪和姜片一起倒入锅内,大火烧开后改小火炖上1个小时,然后把香菇倒进锅内再炖半个小时,最后加盐和鸡精调味即可。


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二、木瓜花生鸡脚汤


1、所需准备的材料有鸡爪、花生米、木瓜、生姜片、盐、鸡精


2、先把鸡爪的脚趾剪掉,清洗干净后冷水下锅焯水,加姜葱和料酒去腥,大火把水烧开后再煮3分钟捞起冲洗干净。


3、把木瓜去皮后切成大块,花生米清洗干净后浸泡1小时。


4、把鸡爪和花生米一起倒入砂锅内、加入足够量的水后大火烧开后改小火煲1个小时,然后把木瓜倒入锅内继续煲半个小时。


5、起锅前加盐和鸡精调味即可。


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三、花生眉豆鸡脚汤


1、所需准备的食材有鸡脚、猪肉、眉豆、花生米、猪瘦肉、红枣、生姜片、


2、花生米和眉豆洗干净后浸泡1个小时左右,猪肉切片,肉不需要很多,这里只是起丰富汤的味道的作用,红枣洗净后去核。


3、先把鸡爪的脚趾剪掉,清洗干净后冷水下锅焯水,加姜葱和料酒去腥,大火把水烧开后再煮3分钟捞起冲洗干净。


4、把所有的食材和生姜片一起放入砂锅内,一次性加入足够量的水,大火烧开后转小火煲3个小时,起锅前加盐和鸡精调味即可。不喜欢鸡精的可以不加。


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四、淮山银耳鸡脚汤


1、所需准备的材料有鸡爪、银耳半朵、瘦肉小块、淮山、胡萝卜半个、姜片、盐


2、银耳先泡上1个小时后去蒂再撕成小朵,淮山和胡萝卜去皮后切厚片,肉切片。


3、先把鸡爪的脚趾剪掉,清洗干净后冷水下锅焯水,加姜葱和料酒去腥,大火把水烧开后再煮3分钟捞起冲洗干净。


4、把所有的材料一起放入砂锅内,大火烧开后转小火爆上2个小时。


5、起锅前加盐调味即可。


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结语:

鸡爪可以和很多食材都可以碰撞出很美妙的滋味,可以和任何自己喜欢的食材搭配,做出属于自己喜欢的味道。


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