薄荷叶的吃法(女人吃薄荷的坏处)

　　新鲜薄荷叶怎么吃薄荷叶有散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷克或干薄荷克放入锅内，

　　加水煎取药液，倒入浴盆就可。夏季常用此洗浴，

　　可预防湿疹、痱子等。　　薄荷 学名：Mentha species，唇形花科、薄荷属多年生草本。

　　原产地欧、亚、非大陆。植株形态有直立或匍匐性，株高也因种类而不同。

　　薄荷是香草中最为人所熟知，且运用相当广泛的香草植物。

　　薄荷品种之多，让人眼花缭乱，天生口味之奇，

　　称得神奇。薄荷包含了个种，除了少数为一年生植物外，

　　大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国，

　　最好的薄荷产自英国。茎长约厘米，

　　毛茸茸的叶片呈锯齿状，花顶生，开紫色、白色和粉红色的花穗。

　　薄荷喜欢在潮湿的气候下生长。　　薄荷的品种很多，但不管是哪一种，

　　其共同特性皆是适应性强，耐寒且好种植，非常适合新手栽培。

　　薄荷喜欢光线明亮但不直接照射到的阳光之处，同时要有丰润的水分。

　　因此，浇水最好在土壤未完全干燥之时进行。

　　薄荷生长极快，随时可采下食用，

　　泡茶入菜都是不错的选择。套一句香草研究家尤次雄的话说，千万不要怕将香草摘下来，

　　有些草本香草植物越摘，植株会越茂盛，

　　薄荷就是其中的一种。　　薄荷极适合香草栽植的入门植物，大部分薄荷可用分株法或扦插法繁殖，

　　在生长季节（春至夏季为佳）中利用切成一节节的茎繁殖，非常容易发根。

　　薄荷喜欢潮湿、肥沃之碱性土壤，生育合适温度～℃，

　　发芽适温～℃。栽培要点：如作播种繁殖，种子均匀播于壤土，

　　需光不可覆盖。培养土以排水良好之壤土份，混合有机肥份配制；

　　每～个月施肥一次。植物老化需修剪，

　　每年春季强修一次，促使枝叶新生。　　薄荷能提神解郁，

　　治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用　　薄荷之去屑因子有消炎杀菌，

　　分解脂之功效，有效改善头屑和头皮痒的困扰。弱酸性配方，

　　保护头皮之酸性保护膜。促进头皮毛囊组活化性，补充发丝营养，

　　修补分叉受损。其添加的植物薄荷配方，不对头皮产生依赖性，

　　能深入毛囊，有效抑制头屑、头痒。　　薄荷是一种唇形植物，

　　中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，

　　可以清心怡神，疏风散热，

　　增进食欲，帮助消化。

　　夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，

　　又能解暑，不妨一试。

　　薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，

　　用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。

　　薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，

　　放入适量白砂糖，自然冷却后，

　　日服-杯。自然清凉解暑，通体舒坦，

　　精力倍增。　　薄荷粥：薄荷克煎汤，放入粳米克煮粥，

　　待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，

　　可供早晚餐温热服食。　　薄荷冰：清水碗煮至沸腾，加入薄荷煮开分钟，

　　将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

　　夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，

　　很容易患上感冒。要防治感冒，

　　又想利咽生津，最好食用薄荷冰。　　薄荷茶：用薄荷泡茶喝，

　　泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，

　　而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。　　薄荷酒：准备薄荷油克，

　　米酒毫升，黄酒.升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，

　　早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。　　金银薄荷茶：将薄荷，

　　金银花用沸水冲泡，加盖闷分钟，

　　加入蜂蜜即可。　　适用：痱子　　提醒：薄荷味属凉，不可久服。

　　抗疲劳饮料：　　黄瓜-黄豆的新鲜组合　　所需时间：分钟　　配料(供四人食用)：一根黄瓜，/升豆浆，根薄荷　　准备方法：　　-把黄瓜去皮。

　　放入切碎机碾碎。　　-加入豆浆，择好的薄荷叶。

　　搅拌。　　-即使食用。　　食疗方法　　薄荷具有医用和食用双重功能，

　　主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，

　　薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

　　薄荷粥 鲜薄荷克或干品克，清水升，用中火煎成约.升，

　　冷却后捞出薄荷留汁。用克梗米煮粥，待粥将成时，

　　加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

　　功效：清新怡神，疏风散热，

　　增进食欲，帮助消化。　　薄荷豆腐 豆腐块，

　　鲜薄荷克，鲜葱条，

　　加碗水煎，煎至水减半，

　　即趁热食用。　　功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。　　薄荷鸡丝 鸡胸脯肉克，

　　切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗克洗净，

　　切成同样的段。锅中油烧至成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。

　　另起锅，加底油，

　　下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

　　功效：消火解暑。　　薄荷糕 取糯米、绿豆各克，薄荷克，

　　白糖克，桂花少许。

　　先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。

　　把糯米焖熟，放入盒内晾凉，

　　然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。　　功效：清凉，

　　疏风散热，清咽利喉。

　　鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼条，剖洗干净，用水煮熟，

　　加葱白根，生姜片，

　　鲜薄荷克，水沸即可放调味品和油盐，

　　汤肉一起吃。每天吃次，连吃～日。

　　功效：可治小儿久咳。　　薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，

　　切碎，用开水烫一下，

　　放少许盐，香油。

　　功效：解毒败火。怎么用薄荷泡水喝？

　　饮用方法－－取干薄荷叶各克放入茶杯内,用刚烧开的开水浸泡。冲泡时亦可使用新鲜叶片。

　　薄荷凉茶:鲜薄荷叶克,绿茶～克,开水浸泡,

　　加白糖适量,待凉后饮用。用薄荷叶、甘草,

　　加水煮沸分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用。

　　把薄荷与甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡约十分钟，

　　加入蜂蜜和柠檬。 薄荷并不适合产妇及婴幼儿使用。鲜薄荷怎么做好吃,

　　鲜薄荷的吃法我家就是夏天煮水，作为凉茶喝。还有就是买了凉粉，

　　自己做凉豆腐，煮了薄荷水，放一点糖，

　　拌凉豆腐吃。