五谷豆浆(五谷豆浆配方)

　　豆浆机里五谷豆浆什么意思五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，

　　且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

　　五谷豆浆食谱 附图绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆克、干大米克、绿茶克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津百合莲子饮【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆克、百合干克、干黄豆克、莲子颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆克、干红小豆克、干黄豆克、燕麦片克、黑米克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，百合/杯，莲子枚。

　　【制法】.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。

　　.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

　　接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。

　　【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，

　　干小米/杯。【制法】.将干黄豆预先浸泡好。 .将干小米和泡好的黄豆洗净，

　　混合放入杯中，加水至上下水位间，

　　接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。

　　【益处】健脾和胃、补虚。玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，

　　干玉米喳/杯，干小米/杯。【制法】.将干黄豆预先浸泡好。

　　.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，

　　加水至上下水位间，接通电源，

　　按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。

　　【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者有卓越的效果。

　　大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，干大米/杯，

　　干小米/杯。【制法】.将干黄豆预先浸泡好。

　　.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

　　接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。

　　【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，

　　补虚。红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，

　　小米/杯，红小豆/杯。【制法】.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

　　.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，

　　加水至上下水位间，接通电源，

　　按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。

　　【益处】消渴除热、清热利湿。五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】.干黄豆/杯，

　　干绿豆/杯，干黑豆/ 杯，薏米/ 杯，

　　小米/ 杯。【制法】.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。 .将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，

　　混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，

　　按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。【益处】清热生津解暑。

　　绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆/杯。【制法】.将干绿豆预先浸泡好。

　　.将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，

　　加水至上下水位间，接通电源，

　　按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。

　　【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。小米绿豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆/杯，干小米/杯，

　　葡萄干粒左右。【制法】.将干绿豆预先浸泡好。

　　.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，

　　加水至上下水位间，接通电源，

　　按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】健脾胃、清虚热、解毒。

　　高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，干高粱米/杯。

　　【制法】.将黄豆、高粱米预先浸泡好。 .将泡好的黄豆、高粱米洗净，

　　混合放入杯中，加水至上下水位间，

　　接通电源，按“五谷豆浆”键，

　　十几分钟做好高粱豆浆。【益处】益脾温中。高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】.干黄豆/杯，

　　干高粱米/杯，干小米/杯。

　　【制法】.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。 .将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，

　　加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，

　　十几分钟做好高粱小米豆浆。【益处】健脾止泻。清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆/杯，

　　干黄豆、干大米各/杯。【制法】.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。 .将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，

　　混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，

　　按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。

　　【益处】清热生津、解暑利尿。长寿豆浆做法：所需原料：:::::的黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生 ，

　　共计克；水-毫升。制作方法：将五种谷类根据比例配好洗净，

　　放入豆浆机杯体内,往杯体内加入清水，启动豆浆机后十几分钟自动煮熟五豆豆浆即可饮用。

　　此豆浆好处：含有多种营养成分，长期饮用可以降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，

　　另外，它还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用。五谷豆浆五谷豆浆指的是黄豆、黑豆、花生、杏仁、核桃掺在一起做成的豆浆。

　　做五谷豆浆时应先将黄豆、花生、黑豆等原材料洗干净后浸泡小时左右，然后在九阳豆浆机里加工就可以了。

　　豆浆不宜放久。最好能在天内喝完。

　　燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆/杯，燕麦/杯。【制法】.将干黄豆预先浸泡好。

　　.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆克，干绿豆克，

　　桑叶克,百合干克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，

　　配合黄豆滋阴润燥。 养颜豆浆：用料：黄豆克，

　　黑芝麻克，清水适量制法：、讲黄豆浸泡-小时，黑芝麻炒香备用 、将泡好的黄豆和炒香的黑芝麻清洗后家入豆浆机内，

　　往杯体内加入适量清水，接通电源，装好豆浆机头，

　　选择“湿豆”功能，启动豆浆机，

　　大约二十五分钟发出丰宁声后即可做出养颜豆浆；功效：美容养颜，补虚益气，

　　养血安神花生豆浆：推荐老年人食用用料：黄豆克，花生：克，

　　清水适量制法：将黄豆和花生清洗后加入豆浆机杯内，往杯体内加入适量的清水，装好豆浆机头，

　　选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣声后即可做出花生豆浆功效：补血益气，

　　滋阴润肺，适用于体虚廋弱，

　　大病初愈及将抗人养生保健黄豆豆浆：用料：黄豆克，清水适量制法：、将黄豆搓洗干净后备用 、将黄豆加入实德豆浆杯内，往杯体内加入适量清水，

　　接通电源，启动敢斗制浆功能，二十五分钟左右作出显现可口的熟豆浆功效：滋阴润燥，

　　宽中和脾，利水下气杏仁豆浆：用料：黄豆克，

　　杏仁克，清水适量制法：、将黄豆，杏仁搓洗干净备用；

　　、将干净的黄豆和杏仁加入实德豆浆杯内，往杯内加入适量的清水，

　　接通电源选择干豆功能，二十五分钟左右作出杏仁豆浆功效：润心脾，

　　益智健脑益智豆浆：强力推荐儿童食用用料：黄豆克，核桃克，黑芝麻克，

　　清水适量 制法：、将黄豆搓洗干净后备用 、将黄豆和核桃、黑芝麻清洗后加入豆浆机杯内，往杯内加入适量的清水，装好豆浆机头，

　　选择“干豆”功能，大约二十五分钟发出蜂鸣后即可做出益智豆浆功效：益智健脑，强筋壮骨灵芝豆浆:用料:黄豆克，

　　花生克，灵芝.克，清水适量制法：、将黄豆清洗干净，

　　花生炒香备用 、将花生，黄豆，

　　灵芝洗净，加入实德豆浆机内，

　　往杯体内加入适量清水，接通电源，启动敢斗奖制浆功能。

　　约二十五分钟后做出新鲜可口的灵芝豆浆；功效：美容养颜，补中益气，

　　逐风湿气润肺美白糊：用料：燕麦克，花生克制法：、将花生炒香备用 、将燕麦和炒香的花生洗净后加入实德豆浆机内，往杯体内加入适量清水，

　　接通电源，启动“米糊”功能，二十五分钟左右即可功效：润肺化痰，

　　美白润肤，预防心脑血管疾病清肝明目糊：用料：绿豆克，

　　荞麦克，花生克制法:、将花生炒香备用 、将绿豆，荞麦和炒香的花生洗净加入实德豆浆机内，

　　往杯体内加入适量清水，接通电源，

　　启动“五谷”功能，二十五分钟左右即可功效：清热解毒，明目降压，

　　开胃宽肠养心补血糊：用料：红豆克，红米克，红枣颗，

　　桂圆肉颗制法：、将红豆，红米等洗净备用 、将红豆，红米，

　　红枣，桂圆肉加入实德豆浆机内，

　　往杯体内加入适量清水，接通电源，启动豆浆机，

　　二十五分钟左右即可功效：益气补血，健胃生津，

　　美容养颜花生芝麻糊：用料：花生克，大米克，清水适量制法：、将花生、芝麻炒香备用 、将大米和炒香的花生、芝麻洗净加入实德豆浆机内，

　　往杯体内加入适量清水，接通电源，

　　启动“米糊”功能，二十五分钟左右，克做出花生芝麻糊豆浆和五谷豆浆哪个更好呢？

　　更适合早餐喝？豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，

　　且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

　　五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。

　　五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。知道差别在哪了吧~五谷豆浆怎样搭配最好？豆浆大滋养新吃法是什么？

　　豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，

　　用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，

　　米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。

　　豆浆粥 既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。

　　把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，

　　然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，

　　也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，

　　可以当早餐，做夜宵也非常不错！ 豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，

　　再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，

　　放点葱花点缀，制成软煎饼，

　　非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，

　　而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散，所以面糊不能太稀。

　　豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，口感比较硬，

　　加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能，而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。

　　再加点鸡蛋和小米粉，口感更好。因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，

　　加上豆浆之后，大大改善了窝头的营养价值。 豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，

　　蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，

　　豆浆、份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，

　　如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等，还可以加上虾仁、香菇、葱花、香菜。

　　夏天多吃点豆，能够补充出汗损失的B族维生素和钾镁元素，

　　又有充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 黑豆魅力豆浆 适合人群：商务男士 材料：黑豆/杯，

　　红豆/杯，绿豆/杯 做法： .黑豆、红豆、绿豆预先泡好。 .将原料混合加入杯体中洗净。

　　.加水到上下水位线间，接通电源，

　　选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。 营养小贴士 这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，

　　口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，

　　治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。 绿豆：清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。

　　营养丰富的它，用途较多，被李时珍称为“菜中佳品”。

　　赤豆：现代研究发现，赤豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，

　　对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。 黑豆：黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，

　　能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，

　　养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　红枣补心豆浆 适合人群：中老年人 材料：小米/杯，红枣颗，湿黄豆两杯 做法： .将湿黄豆洗好备用。

　　.将原料混合加入杯体中洗净。 .加水到上下水位线间，接通电源，

　　选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。 营养小贴士 香甜补心豆浆，

　　口感甘甜，有除热补血的作用。红枣是补气养血的圣品，

　　同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

　　此外，枣能提高人体免疫力，能促进白细胞的生成，

　　降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，

　　红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。五谷豆浆与豆浆、米糊有什么区别一、原料不同、五谷豆浆：用料包括传统的黄豆，

　　以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

　　、豆浆：将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。、米糊：可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。

　　、豆浆：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B.B和烟酸。此外，

　　豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，

　　非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

　　、米糊：米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；

　　各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。三、口感不同、五谷豆浆：搭配不同的豆类做成五谷豆浆，口感更丰富，

　　也更滑润。、豆浆：口感浓稠、顺滑。

　　、米糊：具有一定粘度和稠度的半固态物质，口感细腻。