养肝汤(肝脏不好别吃6大食物)

　　男人吃什么养肝汤养肝建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。

　　所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。灵芝孢zi油：灵zhi孢zi油中的三萜成份能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各类病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和体征，使肝功能趋于恢复正常。辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，

　　补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。养肝汤是天天喝还是怎么喝？楼上的都是答非所问，

　　今晚的百科全书我看了，里面说的有些不详细，但是平时天天喝也是可以的特别是年轻人经常熬夜和长青春痘的，再就是上面说七颗枣切七刀，ML水泡小时，煮一个小时，

　　ML水岂不干了?我特地百度了一下，是隔水蒸的。养肝汤的具体做法尾懈堪矩枷守养肝汤的做法.养肝汤－－红枣汤的做法：　　材料为颗红枣、毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，

　　剪刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是粒，先放到煲里。　　约毫升的水，

　　把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)，(第二天早上)开温火，

　　就是煤气炉头最小的火，炖煮个小时候，就是养肝汤了。 .枸杞羊肝汤　　材料：羊肝克、草菇克、胡萝卜克、生姜小块、杜仲克、枸杞克、何首乌克。　　生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。

　　三味中药用冷水浸泡、洗净备用。 羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌 分钟，再放入沸水烫一下，捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤，再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

　　加入白胡椒粉，炖煮约分钟即可出锅。.猪肝汤　　将猪肝切成方块，先放置麻油半勺，猪肝下锅炒至变色往后马上起锅。在锅中放水，

　　水开往后放入猪肝，值到全熟。 .蜜糖红茶　　红茶叶克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;

　　调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。.绿豆汤　　绿豆洗净，冷水下锅，

　　加盖熬煮，中途不可开盖;沸腾-分钟后立刻关火，将汤倒出来，天天当水喝。

　　此时是汤最绿的时候，也是最养肝护肝的，切不可煮过头，那就只有解毒的作用了。　　剩下的绿豆也别糟蹋了，

　　加点百合和大米，煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效，还富含黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有好处。.护肝养肝茶的做法　　尤记养肝茶是由白鹤灵之草、仙甘藤、相思藤叶、鸡骨草、杭白菊花、罗汉果花、茉莉花等十几味天然植物结合现代生物科技精密的提取工艺，萃取有效的活性成分，

　　有利人体吸收为原则，所有的原料从筛选、过滤、除尘、金属检测至远红外线控温、消毒、杀菌、恒温、恒湿等工序都经过国家级医师严格的品质管制精工秘制而成。其口感清香甘醇而不腻，具有生津解渴，舒肝排毒、健脾暖胃、润肺除痰、降低血脂和胆固醇、软化血管的作用，达到提神醒脑、延年益寿、美容养颜的功效。

　　根据个人情况而定，以每一泡为单位，用沸水冲泡，泡得越浓，功效越快。另外，

　　要长期坚持喝，不能三天打鱼两天晒网。养肝汤的做法平时多注意保养，多吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，

　　或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。适当喝些绿茶能清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。枸杞滋补肝肾、养肝明目，

　　或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。