香辣毛豆(凉拌毛豆)

　　

湖南的麻辣毛豆怎么做的了

　　去超市买一包卤料！加水和盐把卤料烧开！然后把毛豆放入卤料中！煮分钟就可以拉！根据你自己的口味可以加辣加麻！ 　　

美味的绝味毛豆怎么做好吃又简单，做法图

　　主料：毛豆 　　辅料：蒜，醋，生抽，香油，辣椒 　　绝味毛豆步骤 　　、要把毛豆两头没用的部分剪掉 　　、用水焯一下毛豆 　　、放蒜末，香醋，生抽，香油 　　、热锅l放油，放辣椒段爆香，把热油浇到毛豆上面，拌匀就好了。 　　小贴士：焯水一定要焯轻点，吃起来特别爽口 　　

酱香毛豆的做法步骤图，酱香毛豆怎么做好吃

　　材料 　　虾仁克，胡萝卜、玉米粒、毛豆、豌豆少许，油、盐、料酒、鸡精适量。 　　做法 　　、虾仁用水冲一下沥干水分，胡萝卜切丁。 　　、起锅热油爆炒虾仁片刻。 　　、放其他材料和少许水煸炒分钟。 　　、放料酒、盐、鸡精调味即可。 　　

香辣咸味毛豆怎么做？

　　香辣咸味毛豆 　　材料: 　　毛豆，火腿肠，老蒋榨菜，红椒，盐，味精 　　做法: 　　.将毛豆剥壳，火腿肠，老蒋榨菜，红椒切丁。 　　.锅中坐油，将毛豆炒分熟，加少许盐，味精。 　　.倒入火腿肠炒匀后再倒下榨菜丁。 　　.稍炒匀后关火，加下红椒丁，稍翻炒即可。 　　毛豆营养分析： 　　. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇； 　　. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平； 　　. 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低； 　　

五香辣毛豆要怎么做好吃？五香辣毛豆要哪些材料？如何做五香辣毛豆

　　五香辣毛豆详细制作步骤. 红椒切小丁；. 锅内加肉汤、料酒、酱油、精盐克、葱段、姜片、调料包；. 下入洗好的毛豆，小火煮熟，入透味捞出；. 毛豆剥皮，豆粒放入盘内；. 放上红椒丁、加精盐克、味精、白糖、醋调匀；. 花生油、香油烧热，浇在豆上即成。 　　

麻辣毛豆要怎么做好吃？麻辣毛豆要哪些材料？如何做麻辣毛豆

　　麻辣毛豆详细制作步骤 . 把毛豆洗净去荚；. 瘦肉切毫米方丁；. 炒锅放火上，烧热，倒入克油，油热投入肉丁煸炒；. 烹入绍酒，加酱油熟后盛入盘中；. 另起锅，倒入克油，加热，下豆瓣辣酱煸炒几下；. 再下毛豆粒炒匀，加白糖、绍酒，炒至毛豆成熟；. 倒入肉丁，加味精、花椒面再翻炒几下，即可出锅。