素炒秋葵(秋葵和什么一起炒好吃)

　　

秋葵如何做菜好？

　　黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已！ 　　） 清炒秋葵　　 　　『主料』 黄秋葵克 　　『辅料』 精盐、植物油、葱末、香油、酱油 　　『制作』 将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后（如气温较低可用温水冲一遍）将其斜切成薄片，炒锅上火，加入植物油，下葱末煸出香味，然后倒入黄秋葵翻炒，加精盐和少量水，根据个人喜好加入适量香油和酱油，拌匀，熟后出锅。 　　『特点』 绿如翡翠，籽似珍珠，脆嫩滑润，汁液饱满，有促进食欲、帮助消化、强肝补肾之功效。喜欢辣味的朋友，可以将辣椒切碎或切条后黄秋葵一并下锅炒食。 　　） 肉丝炒秋葵 　　『主料』 黄秋葵克，猪肉克 　　『辅料』 精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉 　　『制作』 　　① 将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用。 　　② 将猪肉切成丝，加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用。 　　③ 烧热炒锅，放油，放入腌好的肉丝，炒至散开、转色即盛出待用。 　　④ 油锅加热，放入黄秋葵，放少许水、精盐，炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。 　　『功效』 滋阴润燥、健脾整肠。特别适合病后体虚及老人食疗之用。 　　

怎样炒秋葵不黏

　　秋葵怎么炒不黏 切开后用冷水泡，把黏液去除再暴炒 　　但是请注意秋葵黏液是最有营养的，调气和胃助消化都全靠黏液。 　　

秋葵怎么做菜？

　　黄秋葵菜式一：凉拌黄秋葵 　　做法： 　　，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮分钟，捞出过凉，横切成星形。 　　，用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁，浇在黄秋葵上拌匀，撒上熟黑芝麻装饰即成。 　　黄秋葵菜式二：白灼黄秋葵 　　做法： 　　，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮分钟，捞出过凉，顺长剖开，一切为二，放在盘中。 　　，黄秋葵上浇上生抽，烧热油，炸香蒜茸，把热油浇在黄秋葵上即成。 　　黄秋葵菜式三：清炒黄秋葵 　　做法： 　　，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮分钟，捞出过凉，斜切成片。 　　，热锅加油爆香蒜茸，下黄秋葵翻炒，加盐调味，即可出锅。可以略加些味精。 　　

做法，清炒黄秋葵怎么做好吃，清炒黄秋葵的家常做法

　　- 用料 - 　　黄秋葵 　　克 　　大青椒 　　一个 　　大蒜 　　四瓣 　　姜 　　少许 　　油 　　适量 　　盐 　　少许 　　蚝油 　　毫升 　　把做法保存到手机 　　- 做法 - 　　. 　　黄秋葵去蒂，洗干净备用。 　　? 　　. 　　将黄秋葵斜切成片。 　　? 　　. 　　青椒切成圈，大蒜,姜切成末。 　　? 　　. 　　将黄秋葵在开水锅里炤一下。 　　? 　　. 　　炤好的黄秋葵捞出来沥干水备用。 　　? 　　. 　　开大火，将锅烧热，放入油，油七八成热后放入蒜末,姜末炝锅，炒出蒜香味。 　　? 　　. 　　倒入黄秋葵进行翻炒几下。 　　? 　　. 　　然后放入蚝油,青椒,盐继续翻炒。 　　? 　　. 　　将黄秋葵的粘液炒掉一部分就可以啦！ 　　? 　　. 　　炒好的黄秋葵盛出来即可。 　　? 　　

清炒秋葵怎么做

　　、秋葵洗净去蒂，切滚刀；蒜切片。 　　、沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫分钟，然后捞出凉开水中冰镇。（去涩味） 　　、炒锅烧热入油，爆香蒜片。 　　、下秋葵，大火翻炒两分钟，入盐调味即可。 　　

怎样炒秋葵好吃

　　食用方法:： 　　()凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中～分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 　　 　　()炒食去蒂后放入沸水中秒左右，捞出控水，切成厚厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 　　 　　（)油炸取面粉适量，加鸡蛋个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。 　　 　　（）汤食 分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。 　　---------------------------------------希望可以帮到你，记得采纳----------------------------------------