素炒百合(新鲜百合的做法大全)

admin 美食养生 2021-05-24 20:44:47 253 0

新鲜的百合怎么吃最好

　　新鲜百合怎么吃：素炒鲜百合　　材料：胡萝卜个、百合个、油适量、盐适量、白砂糖适量、芹菜g、红辣椒个　　做法：　　、百合剥开，用盐水泡分钟。　　、胡萝卜、芹菜、辣椒切好。　　、锅里烧开水，放入百合焯水分钟，捞出过冷水。　　、锅里放油，放入辣椒爆出辣味。　　、放入胡萝卜翻炒两下，放入芹菜继续翻炒。　　、放入控干水分的百合，翻炒几下放点糖，放盐出锅。　　新鲜百合怎么吃：鲜百合炒粟米　　材料：鲜百合个、粟米粒碗、红萝卜/条、马蹄个、盐少许　　做法：　　、鲜百合打开成一片片洗净，红萝卜去皮切成小粒备用。　　、马蹄去皮，切成厚片洗净备用。　　、烧热油，放入红萝卜粒炒至半熟。　　、加入粟米粒、鲜百合及马蹄炒熟。　　、加入少许盐调味，即可享用。　　新鲜百合怎么吃：鲜百合鸡胸肉　　材料：鸡胸肉克、三色椒各/、个鲜百合-个、蒜蓉瓣、绍兴酒汤匙、蚝油汤匙、砂糖茶匙、胡椒粉适量　　鸡肉腌料：绍兴酒汤匙、生抽汤匙、生粉汤匙、水汤匙、胡椒粉适量　　做法：　　、三色椒去籽后切块。　　、鲜百合拆瓣洗净，浸在水中防止氧化。　　、鸡肉切条，加入绍兴酒、生抽、生粉、水及胡椒粉拌匀腌分钟。　　、中火烧热锅，加少许油，炒香蒜蓉，加入鸡柳炒至金黄色。　　、加入三色椒及鲜百合快炒。　　、加入绍兴酒、蚝油、砂糖及胡椒粉炒匀。　　

百合和什么菜一起炒最好吃？

　　一、兰花扣百合　　原料：西兰花，百合，一朵。　　配料：色拉油，盐，鸡精。　　做法：、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是，先将香菇倒放在盘底，再将百合一片片摆好，最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上，翻转一下，掀开上面的盘子即可，还可以根据自已的喜爱，淋少许柠檬浓法，更加美味。　　个人建议，这道菜做起来很轻易智慧，要害是装盘的时侯要有耐心，因为我没有扫描仪所以没法把扫上来，不过真的很漂亮哦，非凡是淋上柠檬汁后，顶上是黑香菇，中间是金色的百合，下面是绿色的西兰花，再配一个精致的盘子，看了会流口水哦！　　二、白果百合　　原料：白果，百合，青辣椒。　　配料：味精，盐，，素高汤，淀粉。　　做法：白果洗净，百合用清水焯一下，锅烧热，放少许色拉油，下入白果，百合清炒，后即可装盘。　　三、百合炒玉米西芹　　材料：百合克，克，西芹克、胡萝卜克，盐、蘑菇精、色拉油适量。　　做法　　：　　、洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。　　、将全部原料用沸水焯一下。　　、锅内放色拉油，下入焯好的翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成。　　干百合　　四、百合莲子银耳羹　　材料：银耳花朵莲子克、干百合克、克、枸杞克，清水适量。　　作法：　　、把用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发　　、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲个半小时（注意不要溢锅哟）　　、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时　　、最后放入百合和枸杞再煮分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冷藏后食用口感超级赞哟　　

百合怎么烧会更好吃

　　买点肉放里面　　

素炒百合花的做法，素炒百合花怎么做

　　用料百合克西兰花克? 姜克　　辅料油适量? 盐茶匙?? 糖.茶匙?? 蚝油茶匙?? 生粉茶匙　　素炒百合花的做法　　. 西兰花切小朵，鲜百合洗净，姜切小片　　.小锅水开，入西兰花焯烫　　.断生后冲凉水备用　　.碗汁（盐、糖、蚝油、生粉、清水、食用油）　　.起锅，爆香姜片　　.入焯烫好的西兰花与鲜百合翻炒　　.当百合略见透明时，倒入碗汁　　.快速炒匀，即可出锅　　

炒百合的做法，炒百合怎么做好吃，炒百合的家常做法

　　西芹炒百合　　菜谱简介　　质嫩爽口，味道鲜美。　　材料　　主料：西芹克，百合(干)克，调料：盐克，胡椒粉克，味精克，色拉油克，豌豆淀粉克　　做法　　.西芹洗净，切成厘米见方的菱形块；　　.百合洗净，掰成小瓣；　　.把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；　　.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。　　

鲜百合怎么做好吃

　　鲜百合蒸鸡的做法详细介绍菜系及功效：私家菜肺调养食谱补虚养身食谱贫血食谱口味：清香味工艺：清蒸　　鲜百合蒸鸡的制作材料：　　主料：鸡克辅料：百合(干)克,枸杞子克调料：姜克,大葱克,姜汁克,白酒克,盐克,酱油克,白砂糖克,小米面克,香油克,植物油克教您鲜百合蒸鸡怎么做，如何做鲜百合蒸鸡才好吃 .鸡洗干净抹干水分后，斩件，加入调味料(姜汁克、白酒克、盐克、酱油克、白糖.克、小米粉克、香油克、植物油克)拌匀。 .百合剥去黄色瓣，再剥开洗干净，沥干水分；洗干净杞子，沥干水分；姜切丝；葱切段。 .将鸡、百合、杞子、姜丝和葱段同拌匀，放入蒸碟内，隔水蒸分钟至鸡熟即成。小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。　　