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素炒白菜(素炒小白菜的家常做法)

admin 美食养生 2021-05-24 20:41:34 273 0
  

素炒白菜怎么做好吃


  制作指导:   . 切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。   . 烹调时不宜用煮掉、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。   . 腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。   . 大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为~秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。   . 白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以腐烂的大白菜一定不能食用。   

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  食材明细:白菜适量、大蒜头适量、盐适量   清炒白菜的做法步骤   
  •   白菜洗净沥干水分备用   
  •   大蒜切成小坨备用   
  •   锅里倒油放入大蒜头炸香,接着倒入白菜翻炒至熟即可出锅   
  •   起锅前撒入适量的盐,装盘即可食用   小窍门:这是一道居家必备清淡的青菜,操作起来非常简单,也没有胡椒味精那些作料,只放了盐味道就很可口,推荐大家都做做噢   

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      食材明细   白菜   斤   盐   适量   鸡精   适量   猪油   适量   生抽   适量   原味   口味   炒   工艺   十分钟   耗时   简单   难度   素炒白菜的做法步骤   素炒白菜的做法步骤: 白菜冼净切断   素炒白菜的做法步骤: 锅内放入猪油烧开,加入白菜翻炒。用猪油煮大白菜要比植物油润滑更香甜。   素炒白菜的做法步骤: 待白菜软化下去时加盐,生抽翻炒。   素炒白菜的做法步骤: 出锅前加入鸡精,喜欢吃原味的,不放鸡精也好吃哦。   

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      素炒白菜的家常做法   主料   大白菜   g   辅料   油   适量   盐   适量   味精   适量   开水   适量   步骤   .把大白菜的头给切掉   .把切掉头的大白菜放进洗米水里   .在洗米水中,把大白菜一瓣一瓣掰开,然后在洗米水中洗一洗,洗净后放到另一个篮子里   .第二遍用清水洗,在洗菜过程中,看到坏的菜,要挑出来扔掉   .把菜给撕成段,放在篮子里   .撕完后用水冲一下   .接着把锅用清水洗干净   .洗锅干净后,开火   .热一下锅   .锅热好后,倒油进去   .用铲子翻一下油,热油   .把洗撕好放在篮子里的菜倒入热好油的锅里   .用铲子翻弄一下   .倒入一点开水   .用菜铲子翻炒白菜   .盖上锅盖焖一会   .打开锅盖翻炒一下   .再次盖住焖一下   .准备好盐   .把火关小   .打开锅盖,加入盐,翻炒一下   .盖住锅盖再焖一下   .准备好味精   .开盖后,加入味精,翻弄一下白菜   .把菜铲出,置之盘中   .放在桌上,这道菜就给您做好了,   

    清炒白菜的做法?简单点的


      

      

    素炒大白菜   原料:净大白菜克,油克,酱油克,精盐克,姜丝克。   制法:.将白菜洗净,控干水分。顺长切成.厘米宽的条。再改刀切成厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。   (*^__^*) 嘻嘻...对于不常炒菜德人来说 . 大白菜是比较好弄德. 而且大家也比较能接受

      

    素炒白菜的详细做法


      主料:白菜 克   辅料:洋葱 克   调料:植物油 克 大葱 克 酱油 克 淀粉(玉米) 克 盐 克 胡椒粉 克 各适量   做法:   . 将白菜洗净切碎;   . 葱头洗净切碎;   . 在炒锅内将植物油加热,加入葱花和葱头,软炸至透明;   . 倒入白菜,加旺火,翻炒~分钟,撒上盐和胡椒粉;   . 在另一个容器内和淀粉拌匀,然后倒在白菜上,再不停地翻炒,至淀粉熟即可。   

    素炒白菜有几种炒法?


      主料:白菜克   辅料:葱克、盐克、油克   素炒白菜的做法:   、首先,将白菜切丝。   、然后,锅烧热倒油,葱炝锅煸炒出香味,放白菜煸炒。   、加适量的清水。   、最后,熟后加盐搅拌均匀即可。   

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      主料   白菜g   辅料   油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、醋适量、红辣椒少许、淀粉适量   步骤   .主料: 白菜   .把白菜洗净、片片。   .把红辣椒洗净、切丝。   .兑碗芡汁:碗中加适量盐、白糖。   .加适量米醋。   .加适量生抽。   .加入适量淀粉,搅拌均匀。   .放入红辣椒即成。   .热油,炒香葱花。   .放入白菜片,旺火煸炒。   .炒至白菜片发蔫,脱水。   .烹入兑好的碗芡汁。   .快速翻勺,炒匀即可关火。   .出锅装盘,即可上桌食用。   小贴士   、提前勾兑碗芡,便于最后不至于手忙脚乱。   、为了保证白菜片的口感,要用旺火煸炒。
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