沙拉酱的吃法大全(沙拉酱怎么做好吃)

　　

沙拉酱有几种具体的吃法？

　　豆火腿沙拉： 　　主料：土豆克，烟熏火腿克，鸡蛋两个，胡萝卜克，黄瓜克，罐头豌豆克。沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。 　　精工细做： 　　、土豆、胡萝卜洗净，上火蒸至熟，去皮后切成片；火腿切成小丁；鸡蛋洗净，入锅加水上火煮熟，捞出用凉水充分冷却剥皮，切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片；黄瓜洗净，切成小片。 　　、将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合。拌匀即可。 　　营养点评：荤素搭配的“典范”，几乎包括了宝宝所需的全部营养。 　　玉米蔬菜沙拉： 　　主料：玉米粒克，紫色甘蓝克，葡 萄干克，橙子两个。 　　精工细做： 　　、紫色甘蓝洗净切丝备用。 　　、将其他主料与切好的甘蓝丝混合，然后加入沙拉酱或千岛酱拌匀即可。 　　营养点评：有“黄金食品”之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配，可谓粗中有细，中看又中吃。 　　水果沙拉： 　　主料：苹果个，菠萝个．橘子两个，猕猴桃两个，圣女果个，沙拉酱适量。 　　精工细做： 　　、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果切成两半，橘子去皮。 　　、准备一平盘，将每两个橘子瓣对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁。 　　、将沙拉酱挤在中间即可。 　　营养点评：此道沙拉可谓维生素C的“聚会”，如果宝宝喜欢的话，不妨每天都吃一些。 　　鲜虾西芹火龙果沙拉： 　　主料：鲜虾只，西芹克，火龙果个，沙拉酱两汤匙 　　精工细做： 　　、西芹洗净，撕去幼根，切细粒。 　　、火龙果切开，挖出肉，切粒，保留外壳。 　　、鲜虾以盐水洗净，焯熟后沥干水去皮。 　　、将鲜虾、西芹及火龙果肉加入沙拉酱拌匀，倒入火龙果壳。 　　营养点评：鲜虾的加入带来了蛋白质、脂肪等，使沙拉的营养更为全面。 　　制作沙拉TIPS： 　　、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。 　　、蔬菜和水果必须新鲜且清洗干净。 　　、拌沙拉前，果块或菜丝应先沥干水分。 　　、颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质，所以拌沙拉时，应尽可能选择五颜六色的蔬菜。 　　、制作蔬菜沙拉时，如果选用普通的蛋黄酱，可以在酱中加入少许醋、盐，这样调配更适合中国人的口味。 　　、在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒、白兰地，可使蔬菜不变色 　　小船 回答采纳率:.% -- : 检举 　　沙拉酱炒鱿鱼 　　≮美食原料≯ 　　鱿鱼g，芝麻油匙，葱头个，蚝油匙，玉米罐头匙，豆瓣酱匙，酱油 匙，丘比沙拉酱匙。 　　≮美食做法≯ 　　、鱿鱼切厘米宽，厘米长的块。洋葱切丝，玉米罐头去掉水分。 　　、将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起，再和拌在一起，放分钟 右。再倒入锅内炒，最后倒入玉米粒。 　　≮美食特色≯ 　　鲜咸润滑，口感适宜。 　　

丘比沙拉酱怎么吃

　　做蔬菜类沙拉的一般有 香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙拉酱，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱，营养高的用蛋黄沙拉酱。 　　做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了 　　不胖就只有用低脂沙拉酱了,丘比跟龙凤都有低脂的呢！脂肪含量低一半左右。 　　不然自制沙拉酱低脂好吃,地址是 　　

沙拉酱的吃法

　　

、用料 ：土豆泥粉， 丘比沙拉酱

　　

　　

　　

沙拉酱土豆泥  

　　

沙拉酱怎么吃？！

　　千岛酱做肉类的沙拉比较好吃，我喜欢的是用煮过的虾仁，紫甘蓝，苹果，玉米粒，黄瓜丁，香肠碎丁做的那种，随便换蔬菜，除了生洋葱，什么都挺好，生洋葱味太窜啦，把沙拉的味都遮了，只要加点荤的就行，试试看吧～～ 　　对了，还有，试试家乐的沙拉酱吧，我觉得很好吃，苹果，梨，香蕉，加上家乐柠檬味的酱，再撒一点点白糖，一点点刨冰不要等糖化，吃起来嘴里会有咯吱咯吱的感觉，很棒，就是热量粉高，得控制一下自己哦～～ 　　

沙拉酱怎么吃好吃

　　水果一起扮 　　

丘比沙拉酱怎么吃啊

　　

其实丘比沙拉酱也有他好用的地方呢！ 　　首先我喜欢用它做三明治，味道非常不错！我有两种做法，第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜（或黄瓜）、火腿，还有我们的主角丘比沙拉酱，将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上，然后再将番茄、火腿、生菜（黄瓜）依次切片，用切片面包夹好，如果你是各有情调的人，那就再将其切成好看的三角形（嫌麻烦就不用啦！），美味营养的三明治就大功告成啦！第二种叫鸡蛋三明治，要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎，加入适量的丘比沙拉酱，然后用小勺均匀地搅拌。等到鸡蛋跟沙拉酱甜蜜地融在一起时将它们放到一片切片面包上，再将另一片盖上，哇```（流口水``)真是又简单又便宜，最重要的是它－－好吃啊！！ 　　另外一个好主意，选择你喜欢的水果蔬菜（最好是时令水果蔬菜）然后切块放到容器里，然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶，均匀搅拌一会儿，一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了