排骨粥(广东排骨粥的做法大全)

　　

排骨粥怎么做好吃

　　排骨粥 　　材料 　　排骨，大米，葱花、姜、枸杞适量，盐、料酒、适量 　　做法 　　.排骨切成厘米的小方块，用开水焯一下，去血水，捞出控水。 　　.锅置火上，放水、米和排骨块、料酒，旺火煮开，改用中小火熬煮半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加枸杞、盐，搅拌均匀，食用前，将粥分盛碗中，撒入葱花拌匀即可。 　　

排骨粥怎样搞

　　原料配方 　　大米克 排骨克 猪油克 花生米米 细盐克 味精克 香油、胡椒粉、香菜各少许 　　制作方法 　　.米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；花生米 　　用热水浸泡分钟，剥去红衣。 　　.锅置于火上，放清水～.千克，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改用中小 　　火煮.～小时，煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟，加入盐、味精和猪油，搅拌均匀。 　　.食时，将粥分盛在各碗中，每碗淋上一些香油，撒上胡椒粉、香菜末少许即成。 　　产品特点 　　粥鲜浓，排骨酥，花生米香，味道极佳。粥稠鲜醇，排骨酥香。 排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。 　　

排骨粥的营养价值

　　在寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留恋上了，即使现在的天气还不会太冷，也是十分的适宜喝这么有营养的粥的。 　　猪排骨能够提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可以很好的维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，所以猪骨粥非常的适宜气血不足还有阴虚纳差的人食用。?因为猪骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，营养十分的丰富。? 　　在广东，冬天喝猪骨粥的家庭是很多的，因为天气比较冷，所以一碗热腾腾的粥喝下去，不仅胃舒服了，身体也能够温暖了起来，特别是中小学生，早上要很早就起床上学，在早上喝一碗猪骨粥，还能让青少年们补充体力跟营养，暖暖身子，这样子，对听课也有好处。而且猪骨的钙质也能够被人体所吸收，促进青少年的骨骼发展，所以想要让自己的孩子长高的家长们，有空的时候可以煲多一点猪骨粥。 　　

排骨粥有什么营养？

　　.藕炖排骨（清热去火的） . 排骨炖玉米和茨菰，很香甜的一款汤 .排骨炖番茄 （补充维C） .排骨炖紫菜和绿豆 　　蛋白质、脂肪。还有钙质。等等 　　

排骨粥好怎么做好吃？

　　大米排骨粥 　　原料配方 大米克 排骨克 猪油克 花生米米 细盐克 味精克 香油、胡椒粉、香菜各少许 　　制作方法 　　.米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；花生米用热水浸泡分钟，剥去红衣。 　　.锅置于火上，放清水～.千克，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改用中小火煮.～小时，煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟，加入盐、味精和猪油，搅拌均匀。 　　.食时，将粥分盛在各碗中，每碗淋上一些香油，撒上胡椒粉、香菜末少许即成。 　　产品特点 粥鲜浓，排骨酥，花生米香，味道极佳。 　　怎么样？够详细把！~~呵呵 　　

排骨粥要怎么煮才好吃？

　　大米克，小排骨克，香菜克，水克左右，熟猪油克，盐克，味精.克，香油克，胡椒粉克。 　　大米克，小排骨克，香菜克，水克左右，熟猪油克，盐克，味精.克，香油克，胡椒粉克。 　　原料： 　　原料： 　　

排骨粥怎么做？

　　菜系及功效：孕妇菜谱 　　排骨粥的制作材料： 　　主料：大米克,小排骨克,香菜克,水克左右,熟猪油克,盐克,味精.克,香油克,胡椒粉克。 　　排骨粥的特色： 　　排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。 　　、大米拣去杂物，淘洗干净；排骨洗净，剁成厘米见方的小块，用开水焯烫一下，去掉血污，捞出控水；香菜择洗干净，切成碎末。 　　、锅置火上，放水、米和排骨块，旺火烧开，改用中小火熬煮个半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加盐、味精和熟猪油，搅拌均匀。 　　、食用前，将粥分盛各碗中，淋香油、撒胡椒粉和香菜末，拌匀即成。