首页 美食养生正文

凉拌鸡丝的做法大全家常(凉拌鸡丝减肥的做法)

admin 美食养生 2021-05-12 18:08:49 275 0
  

凉拌鸡丝怎么做?


  菜系及功效:清爽凉菜   凉拌鸡丝的制作材料:   主料:鸡胸肉 /片 小黄瓜 条 蒜白(切丝) 支 盐水 少许 香油 少许 白醋 大匙 米酒 又/小匙 酱油 少许 糖 小匙 盐 小匙   教您凉拌鸡丝怎么做,如何做凉拌鸡丝才好吃   ()鸡胸肉烫熟,放入冷水中泡一下,?用手将肉撕成丝状。?   ()小黄瓜切片,蒜白切丝以盐水腌过备用。?   ()鸡丝淋上调味料,再加上蒜白丝搅拌均匀,最后将小黄瓜摆在旁边,?再撒上香油即是一道清凉爽口之开胃好菜。   

凉拌鸡丝怎么做如何做好吃


  凉拌鸡丝的做法   黄瓜先放入冰箱中冷藏一两个小时,然后拿出,去皮,切丝。原谅小胖子的刀功吧,已经很尽力地在切好了。   胡萝卜去皮,切成丝,然后放在沸水里氽汤一下,让胡萝卜稍微变软一点。如果喜欢爽脆的口感,可以不用氽汤。将切好的黄瓜与胡萝卜放在一个碗里。   将鸡胸肉放入沸水中煮大概到分钟(煮久一点,煮老一点也没关系),然后捞出。   让鸡胸肉的温度自然冷却。   这个时候呢就可以准备调料汁了。取一碗,加入糖、醋、生抽、辣椒油(不想自己做辣椒油的话可以用老干妈的油辣椒代替)和白芝麻,味道呢,就见仁见智了,大家的喜爱不同,就依据自己的喜爱来吧。小胖子是喜欢酸辣中带有些甜味,所以会多放些醋和糖,味道上,这个调料汁跟左宗棠鸡里用到的调料汁差不多。   取一些大蒜,切碎,锅内热油,一点点油就可以了,油五分热时放入大蒜。   将大蒜炒出蒜香时,直降将锅内的蒜粒倒入之前调好的调料汁里。   做好调料汁,鸡胸肉也差不多变凉了,这时候就可以将鸡胸肉撕成丝了,顺着鸡胸肉的纹理来撕,这样比较好撕。将鸡丝放入盛有黄瓜丝与胡萝卜丝的碗里。   将调料汁倒入盛放食材的碗里,然后拌好,这道凉菜就完成了。   

凉拌鸡丝家常做法,正宗凉拌鸡丝怎么做


  鸡脯肉,用盐腌上个小时   冷水下锅,放姜料酒大火烧开,关火闷上分钟   拿出来放凉了就可以撕成丝了   芹菜过水抄一下就可以了。拿出来摊开沥水自然冷却就可以了起拌了   

凉拌鸡丝怎么做?


  凉拌鸡丝   主料:鸡胸肉   配料:黄瓜 荆芥 芝麻   调料:天成一味酱油 香醋 花椒油 辣椒油 香油 蒜   搜狗问问   凉拌鸡丝的做法   .鸡胸肉一块,洗净备用。   .葱、姜、蒜洗净。   搜狗问问   .黄瓜洗净。   .酱油、香油、醋。   .锅内加入清水,放入鸡胸肉和葱段与姜片,煮分钟,关火,焖分钟。   .将煮好的鸡肉沥水捞出备用。   .鸡肉放在案板上,用擀面杖轻轻敲打,让肉的组织松散,方便撕成鸡丝。   .取一碗,将敲打好的鸡肉,慢慢撕成细丝。   搜狗问问   .黄瓜切细丝备用。   .将调味料按照自己的口味,调成凉拌味汁,不喜欢蒜的可以不用加入蒜泥。   .将调味汁倒入碗中,与黄瓜丝和鸡丝搅拌均匀。   搜狗问问   .装盘即可食用。   夏季,家里一定要常备花椒油和辣椒油,做凉菜,是不可少的,加了辣椒油的凉拌菜,味道立时提升不少,可惜我的家人怕吃辣。   搜狗问问   香菜退市后,就是荆芥的天地,吃凉面,黄瓜拌荆芥是最好的搭配,凉拌鸡丝,再配上冷面,就是鸡丝凉面了,这是我家儿子最爱的食物。   搜狗问问   

凉拌鸡丝的做法步骤图,怎么做好吃


  用料   鸡胸 块   黄瓜 根   胡萝卜 根   香油 勺   香菜 适   白芝麻 适量   醋 适量   蒜 瓣   白糖 .克   生抽 适量   盐 适量   耗油 勺   料酒 克   姜 片   生菜 适量   紫甘蓝 适量   凉拌鸡丝的做法   鸡胸肉,加料酒,盐,姜片煮熟,撕成丝状;   黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝,生菜,切丝;   香菜切断;凉拌鸡丝的做法 步骤   调汁,加入醋,盐,耗油,生抽糖香油   拌好后撒白芝麻!   凉拌鸡丝的做法 步骤   小贴士   切好的蔬菜放冰箱冷藏下,味道更爽口??   吃的时候在放调味汁
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 275人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...