冬瓜汤的做法大全家常

　　

如何做冬瓜好吃又简单

　　主料：冬瓜克，西红柿个 　　调料：色拉油汤匙，食盐勺，鸡精勺，小葱根 　　做法 　　、锅中放色拉油（烧这道菜油可以放的少一些，因为材料都不吃吃油的哦） 　　、将冬瓜片倒入热锅中，翻炒几下。 　　、放入西红柿块，再加适量清水。 　　、放入一勺盐和一勺鸡精，翻炒均匀就可以起锅了，最后撒上葱花即可。 　　炒冬瓜 　　材料 　　冬瓜克，水毫升，酱油.小匙，盐.小匙，香菜根 　　做法 　　.冬瓜切片 　　.锅热很少的油， 放葱 　　.放冬瓜片 　　.翻炒后加一些水，/左右吧 　　.加酱油到自己喜欢的颜色，加一点糖 　　.炒到冬瓜透明， 加一点盐，爱吃淡的也可以不加 　　.关火，加香菜碎拌匀 　　

冬瓜汤怎么做

　　冬瓜汤 　　材料 　　主料：冬瓜克，瘦猪肉克， 　　调料：酱油克，味精克，盐克，香油克，猪油克，大葱克 　　做法 　　.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成厘米宽、.厘米长、.厘米厚的片，猪肉切成薄片。 　　.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 　　小诀窍 　　健康提示： 　　清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。 　　

冬瓜要怎么做才好吃？

　　

主料：冬瓜 　　调料：姜,酱油

　　

.原料放入锅中，加入调料（），慢火烧制。

　　迷你八宝冬瓜盅的做法详细介绍 　　

.生蚝豉清水浸泡清洗，用开水泡发。用调料（）爆香。

　　

.原料放入锅中，加入调料（），慢火烧制。

　　

冬瓜怎样做才好吃.

　　做排骨 　　

冬瓜清汤的做法,冬瓜清汤怎么做好吃,冬瓜清汤的家常做法

　　主料 　　冬瓜g 干贝g 　　姜丝少许 盐少许 　　味精适量 　　冬瓜清汤的做法步骤 　　. 备好材料：冬瓜、干贝、姜 　　. 干贝提前放入开水中泡软 　　. 冬瓜去皮，去瓤，并冲洗干净，再切成薄片 　　. 切少许姜丝 　　. 将泡好的干贝加适量的水（喜欢喝汤的多加些水，不喜欢的少加）烧开后，转小火炖十分钟左右，先烧出干贝的鲜味 　　. 倒入切好的冬瓜片和姜丝大火再次烧开后，转小火炖几分钟至冬瓜熟透软烂即可 　　. 出锅前调入少许盐和适量的味精 　　. 一道无油的清汤冬瓜做好了，很适合夏天的一道菜！ 　　

冬瓜怎么做家常菜才好吃（具体做法）

　　

红烧冬瓜
材料:
　　

冬瓜一圈，郫县豆瓣汤匙，大蒜瓣，花椒小把，香菜根，高汤/碗（没有可用清水代替）

做法:
　　

冬瓜一圈，郫县豆瓣汤匙，大蒜瓣，花椒小把，香菜根，高汤/碗（没有可用清水代替）

做法:
　　

红烧冬瓜
材料:
　　  　　

冬瓜怎么做家常菜才好吃（具体做法）

　　冬瓜家常菜有很多，比如： 　　冬瓜炒蒜苗： 　　【用料】冬瓜克，蒜苗克，植物油毫升。 　　【做法】先将蒜苗洗净，切成厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状；再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟后，加调料适量，淀粉调汁勾芡，最后加味精起锅装盘。 　　【特点】此菜具有利肺化痰的功效，适用于肺中有痰，肺气不利致咳嗽气喘等疾病患者食之。 　　冬瓜炖排骨 　　【材料】：排骨g斩段，冬瓜g切块，姜片，小葱一把（打成结），料酒大勺，盐、鸡精、水适量。 　　【做法】： 　　、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。 　　、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖小时。 　　、再投入冬瓜继续炖-分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞 　　、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。 　　冬瓜作用： 　　．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 　　．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。 　　．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。