宵夜吃什么做法大全

高中生的夜宵吃什么好？

如果是夜宵的话，可以吃稀饭，馄饨，玉米糊 ，千万别吃肉类，因肉类食品最不容易消化，要四五小时以上才能使胃排空，而且肉类食品是酸性食物，酸性食物长时间在肠胃里熬着，将产生很多毒素，对肠胃非常不利。 但较好的还是牛奶，睡前半小时喝牛奶可以补钙....

夜宵吃什么好

夜宵吃的东西不要太硬、最好吃点流质或软质食物！

夜宵吃什么好?

夜宵你最好不吃，学期吃容易引起胃癌的哦

高中生晚上吃什么宵夜有营养而且不会胖

一定不要吃饼干泡面什么的，巨长肉……如果可能的话可以熬点粥吃，清心火，养胃。我高三时是帮家里消耗物品，清炖海参清蒸燕窝，吃得我特想死，所以一定要有调剂。

夜宵吃什么会比较容易消化？

牛奶，面条，水果等都是很好的夜宵食物。牛奶对胃粘膜有很好的保护作用；面条极易消化；水果富含维生素，且不会摄入过多的热量而导致发胖。