红枣银耳汤的做法大全红枣银耳汤的家常做法

　　红枣银耳汤的家常做法大全怎么做好

主料银耳80克红枣8个辅料冰糖20克 步骤红枣银耳汤的做法步骤11.备好所用材料：银耳，红枣，冰糖。红枣银耳汤的做法步骤22.将干银耳去蒂再煎小块备用。红枣银耳汤的做法步骤33.将煎好的银耳洗净后，

　　再泡发好备用。红枣银耳汤的做法步骤44.红枣洗去，煎小去核备用。红枣银耳汤的做法步骤55.汤锅内加入适量清水，将红刺丁下锅煮至水开，

　　转小火煲半小时。红枣银耳汤的做法步骤66.将泡发好的银耳沥水备用。红枣银耳汤的做法步骤77.银耳加入到汤锅内跟红枣同煮，煮至汤底开后，转小火煲煮至二小时既可，关火后加入冰糖既可食用。红枣银耳汤的做法步骤88.一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成。

　　红枣银耳汤怎么做窍门

食材明细银耳适量红枣适量老冰糖适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度红枣银耳汤的做法步骤红枣银耳汤的做法步骤：1 1银耳剪小，去根蒂。红枣银耳汤的做法步骤：2 2加水隔夜泡发。红枣银耳汤的做法步骤：3 3泡至发而不烂。红枣银耳汤的做法步骤：4 4过筛洗净，

　　沥水备用。红枣银耳汤的做法步骤：5 5大红枣去核剪小碎丁（如用小红枣就可以省略这一步）。红枣银耳汤的做法步骤：6 6汤锅加水入红枣丁，烧开。红枣银耳汤的做法步骤：7 7再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟。

　　红枣银耳汤的做法步骤：8 8关火前再加入老冰糖既可。红枣银耳汤的做法步骤：9 9一碗甜蜜又美容的甜口就出现了。银耳汤怎么做才粘稠 冰糖红枣银耳汤的做法图解

1.准备：银耳1朵，红枣，枸杞，

　　冰糖各适量2.银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右3.浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可4.将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时5.加入洗净的枸杞，继续熬煮20分钟6.出锅前加入冰糖搅化即可红枣银耳汤怎么做？

红枣银耳汤主料：银耳(干)20克,枣（干）100克,枸杞子100克红枣银耳汤调料：冰糖50克红枣银耳汤的做法将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，

　　压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。银耳汤要煮多久 红枣银耳汤怎么做好喝

银耳汤要煮多久，红枣银耳汤怎么做好喝。银耳汤是女性朋友们都比较喜欢喝的一种营养价值丰富的汤饮，红枣银耳汤的成分食材和做法，

　　你都了解吗？今天小编为朋友们介绍下红枣银耳汤是一种人们常常食用的方法，那么下面我们就来了解一下红枣银耳汤的营养功效及需要煮多久。 红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

　　能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

　　银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，

　　调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。 红枣银耳汤的详细做法：1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，

　　长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

　　2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。

　　泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。3、锅内加入凉水，

　　将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。4、很快你就能闻到红枣的香味了，

　　不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。红枣银耳汤怎么做？

红枣银耳汤材料:做法:1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。2、红枣用水清洗后备用。

　　4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

　　红枣银耳粥的做法

菜系及功效：精品主食 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：煮红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克,调料：白砂糖10克：1.　干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；

　　2.　红枣洗净，泡软去核；3.　莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；4.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

　　5.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；6.　转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。食物相克粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。

　　不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

　　”枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。红枣银耳汤的做法步骤图，红枣银耳汤怎么做

用料 银耳 一朵红枣 几颗冰糖 适量红枣银耳汤的做法zd泡发的银耳一朵，银耳完全泡发之后才能下锅煮。红枣银耳汤的做法 步骤1配料准备好，冰糖和红枣，根据银耳的多少来放，喜欢甜的可以多放些冰糖～红枣银耳汤的做法 步骤2银耳拿手撕成小块，

　　这样煮起来感觉比拿刀切的味道要好，只是比较费时间。我一般都是手撕的。红枣银耳汤的做法 步骤3放入红枣、冰糖，加入适量的水，电饭煲按煮粥键，

　　两个小时以后一锅粘稠的银耳汤就出锅了?红枣银耳汤的做法 步骤4放凉之后，放入冰箱冰镇，一碗可口的银耳汤就可以享用了～红枣银耳汤的做法 步骤5小贴士有些银耳汤煮得不够粘稠，一般都是时间不够，