手抓饼的做法大全手抓饼的家常做法

　　手抓饼家常做法，正宗手抓饼怎么做

食材主料面粉400g葱花100g辅料香油10g盐3g五香粉10g 步骤手抓饼的做法步骤11.把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾醒30分钟手抓饼的做法步骤22.葱花切末，用盐、五香粉、香油腌过手抓饼的做法步骤33.面案上撒满面粉,

　　 把面团揉几分钟，把面团分成两份，擀成圆饼皮，越薄越好，大概比厚水饺皮厚一点，

　　 在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花，均匀地撒满手抓饼的做法步骤44.用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条手抓饼的做法步骤55. 切记千万不要把两端切断手抓饼的做法步骤66.切好的面皮手抓饼的做法步骤77.从一边开始卷成长条状手抓饼的做法步骤88.把长条从一端再卷成团，需抻着卷，把长条拉细些手抓饼的做法步骤99.卷好手抓饼的做法步骤1010.面团擀薄手抓饼的做法步骤1111.炉子开中火, 放大约1汤匙油，把一份饼煎成两面都呈金黄色手抓饼的做法步骤1212.用筷子把煎好的饼从中间挑松小贴士厨房小语：做这款饼窍门，就是用刀把饼切成条状，

　　面皮的边一定不要切断手抓饼怎么做？

椒盐手抓饼的做法简单是美食杰糕点主食的做法菜谱里的常见菜，椒盐手抓饼口味属于椒麻味，做法属煎菜类，但怎么做椒盐手抓饼最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道椒盐手抓饼吧~~将面片从一端开始，层层叠起后，

　　将层次面朝上，从一端盘起，边盘边横向轻轻抻长，最后收成圆形. 用擀面杖轻轻擀薄成饼坯.

　　平底锅小火加热，倒入适量油，油热后，放入饼坯，盖上锅盖，一面烙好后，

　　翻面，再烙至两面都金黄. 打开锅盖，用两个锅铲轻轻将饼铲松，下手抓散即可. 台湾手抓饼的做法，手抓饼面团，

　　怎么做手抓饼

〔?正宗台湾手抓饼做法?〕有点复杂。一、?面粉?

　　高筋面粉?二、?猪油?精炼食用猪油三、?色拉油?

　　大豆色拉油?四、?葱?新鲜香葱?五、?操作台?最好钢化玻璃?厚度10mm?

　　尺寸长100cm?宽80cm?六、?擀面锤?最好为不锈钢?

　　七、?和面机?手抓饼制作流程及规范?配料表：?面粉?500克?泡多源10克?食盐?

　　10克?味素?2克?白糖?5克?

　　香兰素?0.5克?温水?200克（40摄氏度）?芝麻?

　　20克?葱花?30克?猪油?75克色拉油?50克面团制作：?

　　一、?和面?1、?手工和面?先把食盐、味素、香兰素、白糖加入水中溶解，

　　然后将面粉与泡多源搅拌均匀后再加水、猪油、色拉油，和至不粘手表面光滑即可。2、?机器和面?先把食盐、味素、香兰素、白糖加入水中溶解，

　　然后将面粉和泡多源放入和面机，慢速搅拌3分钟，加入温水、猪油、色拉油快速搅拌20分钟。二、?醒面?

　　将和好的面置与容器内，放置45分钟（面柔软为好）。醒完面不要揉，醒完面再揉等于没醒，直接取125克在面板上用手摁扁。三、?擀饼?

　　四、?做团?将擀好的饼涂少许猪油和色拉油的混合油，撒葱花、芝麻。两边向中间折成三层，手抓两边成长条，

　　以一头为心，均匀的盘成团即可。用保鲜袋扎口封装。●?冷藏?

　　●?解冻?扒饼前2小时室温解冻为宜?如来不及解冻，可将面团密封放入温水中解冻?●?

　　压饼?解冻好的面团放入压饼机压制成饼?●?扒饼?1、扒炉温度200度以上，不得超过220度，放饼、开始扒饼，半分钟翻一次，

　　用饼铲将饼压平、压大，薄厚均匀。2、扒至金黄色，用饼夹和饼铲将饼打撒。3、?

　　撒料出炉?注：?1、?解冻超过6小时未使用的面团，如变酸、禁止使用。2、?混合油需保持液态，如凝固需加热融化。

　　3、?面和好后应在2小时内使用（根据温度掌握），防止面变酸。手抓饼怎么做. 操作方法和原料比例要详细一些

手把手教你做手抓饼 做法：面粉放入容器，

　　加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状，然后加冷水揉至成团,案板洒面粉，继续揉面至表面光滑,用保鲜纸把它包好静置30分钟 面团擀成方形大薄片,刷一层薄油并洒上盐,

　　将面皮如折扇子般折叠成一条长条,将长条卷起来，盘旋成一个圆形,面团静置10分钟后按扁 小火烧热平底锅，用把饼放入用中火煎烙（同时不断拍打挤压饼面）,

　　一面煎成金黄以后再煎另一面,趁煎紧第一个的另一面将第二个一起放进去煎，煎好就可以吃了。超简单手抓饼做法怎么做

用料 面粉 200克 水 130克 盐 4克 葱段 70克 食用油 70克 手抓饼（超简单版）的做法 葱段切成小段，锅中倒入油，油热后下切好的葱段，待葱段变黄，将葱段捞出。

　　将油倒出将面粉，盐和水混到一起，和面，面一定要软！和好后用湿布盖上，松弛30分钟（然而我并没等这么久）额，有点丑。将卷好的面团松弛15分钟。

　　这个时间可以去热电饼铛。将面团擀成圆形。电饼铛里刷点油，下饼！6分钟左右。出锅时用手或者铲子把饼抓散，

　　这样口感更好，加上自己喜欢的香肠，生菜，番茄酱等等，奢华版手抓饼——完成！手抓饼怎么做

椒盐手抓饼的做法

A: 面粉100克，沸水50克

B: 面粉100克，

　　盐2克，温水（50度）60克

将A材料中的沸水冲入面粉中，揉成烫面团.

将B材料中的面粉和盐混合均匀，加入温水，

　　和成面团.

将A面团和B面团混合，揉制过程中分次地加入少许水，用拳头将两个面团轧制均匀成柔软的面团，饧发30分钟.

饧发好的面团分成两等份，

　　取一份，擀开成长方形的薄面片，淋上葱油，涂抹均匀，再均匀撒上椒盐和芝麻.

将面片从一端开始，层层叠起后，将层次面朝上，

　　从一端盘起，边盘边横向轻轻抻长，最后收成圆形. 用擀面杖轻轻擀薄成饼坯.

平底锅小火加热，倒入适量油，

　　油热后，放入饼坯，盖上锅盖，一面烙好后，翻面，再烙至两面都金黄.

打开锅盖，

　　用两个锅铲轻轻将饼铲松，下手抓散即可

手抓饼怎么做

1、首先将面粉均匀的分成现份，一份用100度的开水和面，另一份用常温水和面，然后再将两块面放在一起和匀，盖上盖子放置30分钟即可。

　　

2、将面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上椒盐面，将面皮如折扇子般折叠成一条长条，然后用刀均匀的切成小段。再将切好的横段面竖起压平，最后赶成面饼。

　　

3、起火，放入少量的油，把面饼放入锅中煎熟即可。手抓饼的做法 手抓饼怎么做 手抓饼的做法视频

食材明细面粉600温水油50克盐咸鲜口味其他工艺三刻钟耗时简单难度手抓饼的做法步骤手抓饼的做法步骤：1 1盐放入温水中化开，然后和面，

　　先拌成雪花状，摊开晾一小会儿，不烫手时揉成面团，再摊开凉透，此面团较软，

　　可以摔面，使面团光滑。面团上抹油，盖保鲜膜醒一会。手抓饼的做法步骤：2 2案板上抹油，将面团擀成长方形。手抓饼的做法步骤：3 3将25克面粉放入50克油中，和成油酥，

　　均匀的抹在面片上。手抓饼的做法步骤：4 4撒上葱末。手抓饼的做法步骤：5 5将面片对折，用刀切开，但边上要连着。手抓饼的做法步骤：6 6将面片拉开，先向左右两边拉，再向上拉开拉长。

　　手抓饼的做法步骤：7 7将面片合在一起。手抓饼的做法步骤：8 8从一头将面片卷起来。手抓饼的做法步骤：9 9轻轻地擀成薄饼。手抓饼的做法步骤：10 10电饼铛上抹油，将饼烙成金黄色。手抓饼的做法步骤：11 11用筷子抖一抖，即成手抓饼。自己做的手抓饼怎么做好吃又简单，

　　做法图

手抓饼的做法：原料：鸡蛋，火腿，生菜配料：番茄酱，海鲜酱等，土豆，肉松，海带做法：1、把所有材料都准备好，

　　迅速解冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜2、生菜洗干净，火腿切成片状3、把锅烧热，不放油，直挂把手抓饼放上去，小火烙制。4、烙到两面金黄，乘出来用。 5、放少量油，

　　把鸡蛋煎好。6、最把鸡蛋，火腿，生菜或海带、土豆加在手抓饼上。7、最后挤上你最喜欢的番茄酱或海鲜酱即可享用啦。简单手抓饼的做法，简单手抓饼怎么做好吃，简单

“今天给大家分享一道简单快捷、营养美味的早餐——家庭豪华版手抓饼，

　　有蛋、有肉、有菜、有饼，配上一杯牛奶，10分钟就能搞定，还等什么，马上开始吧！”用料主料鸡蛋1个火腿80克生菜2片辅料番茄酱适量手抓饼110克手抓饼的做法1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！

　　2.生菜洗净，火腿切片待用。3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。

　　4.烙到两面金黄，盛出待用。5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。

　　因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。6.在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，

　　再加热几秒钟即可出锅。7.有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。8.挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。9.卷起来即可享用啦。

　　烹饪技巧1、饼不需要解冻，烙饼一定要用小火，因为饼很薄，火大了容易糊；2、鸡蛋凝固之前把饼盖上，否则黏不住。手抓饼怎么做好吃，

　　手抓饼的吃法

主料鸡蛋 生菜 火腿片 芝士 手抓饼 手抓饼的做法步骤1. 粮全其美家庭版的手抓饼在上海部分超市有卖，但现在还没在全国推广。我也是去他们公司参观后，拿了几袋回来看看怎么操作这个手抓饼。

　　家庭版一袋有五片手抓饼，不吃的时候一定要放在冰箱冷冻里哦。做法是：平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。真的不要放油啊，这个饼本身煎的时候会出不少油来，如果放油就会太腻。

　　2. 待面饼由白变成半透明时，用筷子和铲子将面饼向中间抓抓，可以让面饼更蓬松，待面饼两面煎至金黄色即可出锅，放平。3.

　　煎手抓饼会出大量的油，所以可以直接将火腿片放入锅中煎炸，待两面煎黄，闻到香味后，即可出锅。

　　4. 利用锅中剩余的油，将鸡蛋下锅小火煎熟出锅。5. 最后将洗净的生菜、火腿片、鸡蛋、芝士依次放入煎好的手抓饼上，

　　涂上一次甜面酱（酱料看自己喜欢，也可以加一些辣酱的），将手抓饼对折后即可食用。台湾手抓饼的做法步骤图，台湾手抓饼怎么做

用料 ?

　　三全牌手抓饼 ? ?一个 ? ?圆生菜 ? ?若干 ? ?

　　培根 ? ?一片 ? ?鸡蛋 ? ?一个 ?

　　 ?骨肉相连 ? ?两串 ? ?亨氏番茄酱 ? ?

　　食用油 ? ?台湾手抓饼的做法 ?锅预热，不放油，将手抓饼放入锅中煎至两面金黄即可。一定要小火，电磁炉固定在100W。

　　在煎饼时，将生菜叶洗净，晾干。饼煎好后，锅底刷层油，倒入鸡蛋，做鸡蛋饼。之后，

　　倒入多一些油，煎熟培根和骨肉相连。在饼上均匀涂抹上番茄酱，铺上一层生菜，将蛋饼一分为二，

　　一半放蛋饼，一半放培根或骨肉相连，最后在中间放一些生菜。的做法，自制手抓饼怎么做好吃，自制手抓饼的家常做法

食材用料：面粉200克水130克葱70克相克食物盐4克植物油70克菜谱做法：1.准备食材。

　　2.葱洗净后控干切段。3.锅中油烧热。4.油热后倒入葱段。5.葱炸至金黄色关火。6.倒出葱油冷却备用。7.取一只碗，倒入面粉，盐和水。

　　8.用手把面团和成团，并揉成非常柔软状态。9.揉好后盖上保鲜膜，松弛30分钟。10.手上和台面上都抹上葱油防沾，我用我家桌面。

　　11.把松弛好的面团分成二等分。12.取一面团，压扁并擀开。13.擀的越薄越好，擀成长方形。

　　14.我的面皮拎起来是透明的。15.擀好的面皮刷一层葱油。16.从第一层开始卷起。17.然后就象折扇子一样把面片折叠起来。18.最后成为宽2到3厘米的长条。19.从长条一端卷起，边卷边将长条拉伸，

　　使长条变的更长，这样能卷出多层次。20.把长条卷好，并收好口，静置松弛十五分钟。21.松弛好的面团取一个压扁，

　　擀成饼状。22.两个都擀好。23.不粘锅预热，用刷子刷油。24.放上松弛好的饼，小火慢慢的烙。25.再翻面，直至两面都烙成金黄。

　　26.两个饼都烙好，盛在盘里，又酥又香。手抓饼家常做法，正宗手抓饼怎么做

食材主料面粉400g葱花100g辅料香油10g盐3g五香粉10g 步骤手抓饼的做法步骤11.把温水倒入面粉,

　　 用手把面粉揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾醒30分钟手抓饼的做法步骤22.葱花切末，用盐、五香粉、香油腌过手抓饼的做法步骤33.面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟，把面团分成两份，

　　擀成圆饼皮，越薄越好，大概比厚水饺皮厚一点， 在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花，均匀地撒满手抓饼的做法步骤44.用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条手抓饼的做法步骤55.

　　切记千万不要把两端切断手抓饼的做法步骤66.切好的面皮手抓饼的做法步骤77.从一边开始卷成长条状手抓饼的做法步骤88.把长条从一端再卷成团，需抻着卷，把长条拉细些手抓饼的做法步骤99.卷好手抓饼的做法步骤1010.面团擀薄手抓饼的做法步骤1111.炉子开中火, 放大约1汤匙油，把一份饼煎成两面都呈金黄色手抓饼的做法步骤1212.用筷子把煎好的饼从中间挑松小贴士厨房小语：做这款饼窍门，就是用刀把饼切成条状，面皮的边一定不要切断自己做的手抓饼怎么做好吃又简单，做法图

手抓饼的做法：原料：鸡蛋，

　　火腿，生菜配料：番茄酱，海鲜酱等，土豆，肉松，海带做法：1、把所有材料都准备好，迅速解冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜2、生菜洗干净，火腿切成片状3、把锅烧热，

　　不放油，直挂把手抓饼放上去，小火烙制。4、烙到两面金黄，乘出来用。 5、放少量油，

　　把鸡蛋煎好。6、最把鸡蛋，火腿，生菜或海带、土豆加在手抓饼上。7、最后挤上你最喜欢的番茄酱或海鲜酱即可享用啦。

　　快煎手抓饼怎么做

用料 现成冰冻手抓饼 1张 面粉煎猪肉 4块 快煎手抓饼的做法 手抓饼一张，不用解冻。煎锅预热，不用放油。放上饼，不定时两面翻转。煎至金黄色。放上肉块，

　　摊成直线。卷起来，香喷喷，快来尝。手抓饼怎么做才会又脆又软 手抓饼怎么煎才好吃

手抓饼的制作材料：主料：小麦面粉250克调料：植物油50克,盐3克1.

　　面粉放入容器，加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状；2. 然后加冷水揉至成团，案板洒面粉，继续揉面至表面光滑；

　　3. 用保鲜纸把它包好静置30分钟；4. 面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上盐；

　　5. 将面皮如折扇子般折叠成一条长条；6. 将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁；7.

　　小火烧热平底锅，用把饼放入用中火煎烙（同时不断拍打挤压饼面）；8. 一面煎成金黄以后再煎另一面，趁煎紧第一个的另一面将；9. 第二个一起放进去煎，煎好就可以吃了。

　　手抓饼怎么做才好吃又正宗

台湾手抓饼的做法详细介绍菜系及功效：港台菜 口味：清香味 工艺：煎台湾手抓饼的制作材料：主料：小麦面粉250克调料：植物油50克,盐3克教您台湾手抓饼怎么做，如何做台湾手抓饼才好吃1. 面粉放入容器，加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状；2.

　　然后加冷水揉至成团，案板洒面粉，继续揉面至表面光滑；3. 用保鲜纸把它包好静置30分钟；4.

　　面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上盐；5. 将面皮如折扇子般折叠成一条长条；6. 将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁；

　　7. 小火烧热平底锅，用把饼放入用中火煎烙（同时不断拍打挤压饼面）；8. 一面煎成金黄以后再煎另一面，趁煎紧第一个的另一面将；9.

　　第二个一起放进去煎，煎好就可以吃了。台湾手抓饼的做法步骤图，台湾手抓饼怎么做

用料 ?三全牌手抓饼 ? ?

　　一个 ? ?圆生菜 ? ?若干 ? ?培根 ? ?

　　一片 ? ?鸡蛋 ? ?一个 ? ?骨肉相连 ?

　　 ?两串 ? ?亨氏番茄酱 ? ?食用油 ? ?

　　台湾手抓饼的做法 ?锅预热，不放油，将手抓饼放入锅中煎至两面金黄即可。一定要小火，

　　电磁炉固定在100W。在煎饼时，将生菜叶洗净，晾干。饼煎好后，锅底刷层油，倒入鸡蛋，做鸡蛋饼。

　　之后，倒入多一些油，煎熟培根和骨肉相连。在饼上均匀涂抹上番茄酱，铺上一层生菜，将蛋饼一分为二，一半放蛋饼，一半放培根或骨肉相连，

　　最后在中间放一些生菜。手抓饼的做法 手抓饼怎么做 手抓饼的做法视频

食材明细面粉600温水油50克盐咸鲜口味其他工艺三刻钟耗时简单难度手抓饼的做法步骤手抓饼的做法步骤：1 1盐放入温水中化开，然后和面，先拌成雪花状，摊开晾一小会儿，不烫手时揉成面团，再摊开凉透，

　　此面团较软，可以摔面，使面团光滑。面团上抹油，盖保鲜膜醒一会。

　　手抓饼的做法步骤：2 2案板上抹油，将面团擀成长方形。手抓饼的做法步骤：3 3将25克面粉放入50克油中，和成油酥，均匀的抹在面片上。手抓饼的做法步骤：4 4撒上葱末。手抓饼的做法步骤：5 5将面片对折，

　　用刀切开，但边上要连着。手抓饼的做法步骤：6 6将面片拉开，先向左右两边拉，再向上拉开拉长。手抓饼的做法步骤：7 7将面片合在一起。

　　手抓饼的做法步骤：8 8从一头将面片卷起来。手抓饼的做法步骤：9 9轻轻地擀成薄饼。手抓饼的做法步骤：10 10电饼铛上抹油，将饼烙成金黄色。手抓饼的做法步骤：11 11用筷子抖一抖，即成手抓饼。简单易学手抓饼怎么做

方法/步骤1平底锅烧热，

　　关小火，不用放油，从冰箱取出饼胚直接放下去简单易学的手抓饼的家常做法2煎至两面金黄即可，我个人认为煎至稍微有点虎皮焦的感觉最好吃了哈哈~~简单易学的手抓饼的家常做法3然后加上鸡蛋、涂抹沙拉酱、番茄酱，再加点肉松、火腿、培根什么的都可以，再配上一杯早上刚刚榨的豆浆~~多美味啊~~超市买的手抓饼怎么做好吃

准备材料：手抓饼坯2片、火腿肠2根、鸡蛋2个、生菜5克、番茄酱2克、油2克一、锅内刷上一层油，油热后放入手抓饼坯。

　　二、手抓饼一面煎好后煎另一面，两面煎至微黄后，打入一个鸡蛋。三、鸡蛋用铲子搅散，铺平在手抓饼上，煎至表面稍稍凝固后，翻面。

　　四、手抓饼翻面后，将鸡蛋彻底煎熟，放入洗好的生菜、脆皮肠。五、用锅铲和筷子帮忙把饼慢慢卷起来，出锅。

　　六、最后装盘即可食用。手抓饼家常做法，正宗手抓饼怎么做

食材主料面粉400g葱花100g辅料香油10g盐3g五香粉10g 步骤手抓饼的做法步骤11.把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾醒30分钟手抓饼的做法步骤22.葱花切末，用盐、五香粉、香油腌过手抓饼的做法步骤33.面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟，

　　把面团分成两份，擀成圆饼皮，越薄越好，大概比厚水饺皮厚一点， 在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花，均匀地撒满手抓饼的做法步骤44.用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条手抓饼的做法步骤55. 切记千万不要把两端切断手抓饼的做法步骤66.切好的面皮手抓饼的做法步骤77.从一边开始卷成长条状手抓饼的做法步骤88.把长条从一端再卷成团，

　　需抻着卷，把长条拉细些手抓饼的做法步骤99.卷好手抓饼的做法步骤1010.面团擀薄手抓饼的做法步骤1111.炉子开中火, 放大约1汤匙油，把一份饼煎成两面都呈金黄色手抓饼的做法步骤1212.用筷子把煎好的饼从中间挑松小贴士厨房小语：做这款饼窍门，就是用刀把饼切成条状，面皮的边一定不要切断手抓饼怎么做好吃，手抓饼的家常做法

家常手抓饼的做法1.将葱切成葱末备用。

　　2.锅烧热，倒入40克植物油，油热后倒入葱末，小火烧至葱末开始发黄关火（开始发黄就要关火，余温会将葱末继续炸至金黄色）。3.将葱末捞出（或用纱布过滤），剩下葱油冷却后备用。4.200克面粉、4克盐和120克水混合揉成一个非常柔软的面团（根据面粉的吸水性酌情调整水的用量，

　　要揉成非常柔软的面团）。面团盖上湿布或保鲜膜静置松弛30分钟。案板上涂抹一些植物油防粘，将面团放在案板上切成两份。5.取一份面团，在案板上擀开，

　　尽量擀开成大长方形。6.要擀得越薄越好，面团薄的呈现透明状最好（案板上要多涂抹一些油，防止面团粘在案板上，案板要大尺寸的才够用，

　　没有大案板的话，直接在光滑的石英石或人造石台面上擀面团，会更好操作）。7.在擀开的面团上，均匀涂抹上第三步准备好的葱油。8.从面团较长的一边，将面团折过来。

　　9.用折纸扇的方式，使面皮的上下两面交错的折起来（如果你嫌麻烦，直接将面皮抓拢成为一个长条也可以哈）。10.11.从长条的一头，向另一头卷起来。12.卷的时候，

　　边卷边稍微将长条拉伸，使长条变得更长，这样能卷出更多层次。13.将另一个面团也用同样的方式卷好。卷好的面团，

　　松弛15分钟。14.将电饼铛预热（上下盘一起预热）。15.松弛好的面团，在案板上擀开成为圆饼状。16.预热好的电饼铛，

　　下盘刷一层植物油（用耐热的硅胶刷，不要用毛刷，以免毛被烫坏）。17.将擀好的圆饼铺在下盘上，盖上电饼铛，

　　选择“大饼/馅饼”程序。然后，等待电饼铛时间到就可以了。18.时间到了以后，打开电饼铛盖，

　　用木铲将手抓饼取出，放在盘子里，稍微冷却以后，用手将饼抓散，就可以吃了。

　　自己做的手抓饼怎么做好吃又简单，做法图

手抓饼的做法：原料：鸡蛋，火腿，生菜配料：番茄酱，海鲜酱等，土豆，肉松，

　　海带做法：1、把所有材料都准备好，迅速解冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜2、生菜洗干净，火腿切成片状3、把锅烧热，不放油，直挂把手抓饼放上去，小火烙制。

　　4、烙到两面金黄，乘出来用。 5、放少量油，把鸡蛋煎好。6、最把鸡蛋，火腿，生菜或海带、土豆加在手抓饼上。

　　7、最后挤上你最喜欢的番茄酱或海鲜酱即可享用啦。超级简单的手抓饼怎么做

用料 手抓饼面皮 1个 生菜 2片 火腿肠 1个 蒜蓉辣椒酱 1袋 超级简单的手抓饼的做法 一个冷面片一个鸡蛋一袋酱两三滴涂抹均匀一片生菜，一个火腿铛铛铛 好啦简单易学手抓饼怎么做

方法/步骤1平底锅烧热，关小火，不用放油，从冰箱取出饼胚直接放下去简单易学的手抓饼的家常做法2煎至两面金黄即可，

　　我个人认为煎至稍微有点虎皮焦的感觉最好吃了哈哈~~简单易学的手抓饼的家常做法3然后加上鸡蛋、涂抹沙拉酱、番茄酱，再加点肉松、火腿、培根什么的都可以，再配上一杯早上刚刚榨的豆浆~~多美味啊~~手抓饼怎么做

1、首先将面粉均匀的分成现份，一份用100度的开水和面，另一份用常温水和面，然后再将两块面放在一起和匀，盖上盖子放置30分钟即可。

　　

2、将面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上椒盐面，将面皮如折扇子般折叠成一条长条，然后用刀均匀的切成小段。再将切好的横段面竖起压平，最后赶成面饼。

3、起火，放入少量的油，

　　把面饼放入锅中煎熟即可。家庭版手抓饼的家常做法大全怎么做好吃

主料面粉200g 辅料鸡蛋1个葱油20ml花生油适量盐适量白芝麻适量椒盐少许步骤家庭版手抓饼的做法步骤11.原材料家庭版手抓饼的做法步骤22.面粉分成两部分，一部分加开水和面，另一部分打一个鸡蛋加温水和面，分别放入适量盐家庭版手抓饼的做法步骤33.揉成两个光滑的面团家庭版手抓饼的做法步骤44.盖上湿布醒10分钟家庭版手抓饼的做法步骤55.然后将两个面团的面混合揉均匀家庭版手抓饼的做法步骤66.菜板上抹上一层花生油，

　　将面团分成两个剂子家庭版手抓饼的做法步骤77.葱油里放入少量面粉，调成油酥家庭版手抓饼的做法步骤88.擀成薄片，抹上油酥，撒上少许芝麻家庭版手抓饼的做法步骤99.卷成条，然后用刀剖成两半家庭版手抓饼的做法步骤1010.从一端慢慢卷，

　　边卷边拉伸，卷成如图样的面团家庭版手抓饼的做法步骤1111.醒几分钟后将抹油的一面朝下，用手按平（不要太用力），撒上少许椒盐家庭版手抓饼的做法步骤1212.锅里放适量花生油，烧到四成热家庭版手抓饼的做法步骤1313.撒椒盐的面朝下放入锅里，表面再撒上少许椒盐，中火煎家庭版手抓饼的做法步骤1414.煎至两面金黄，用筷子夹住在锅里轻轻摔打，

　　面饼就成了一层一层的家庭版手抓饼的做法步骤1515.出锅了超市买的手抓饼怎么做好吃

准备材料：手抓饼坯2片、火腿肠2根、鸡蛋2个、生菜5克、番茄酱2克、油2克一、锅内刷上一层油，油热后放入手抓饼坯。二、手抓饼一面煎好后煎另一面，两面煎至微黄后，打入一个鸡蛋。三、鸡蛋用铲子搅散，铺平在手抓饼上，

　　煎至表面稍稍凝固后，翻面。四、手抓饼翻面后，将鸡蛋彻底煎熟，放入洗好的生菜、脆皮肠。

　　五、用锅铲和筷子帮忙把饼慢慢卷起来，出锅。六、最后装盘即可食用。台湾手抓饼的做法步骤图，台湾手抓饼怎么做

用料 ?

　　三全牌手抓饼 ? ?一个 ? ?圆生菜 ? ?若干 ?

　　 ?培根 ? ?一片 ? ?鸡蛋 ?

　　 ?一个 ? ?骨肉相连 ? ?两串 ? ?亨氏番茄酱 ?

　　 ?食用油 ? ?台湾手抓饼的做法 ?锅预热，

　　不放油，将手抓饼放入锅中煎至两面金黄即可。一定要小火，电磁炉固定在100W。在煎饼时，将生菜叶洗净，

　　晾干。饼煎好后，锅底刷层油，倒入鸡蛋，做鸡蛋饼。之后，倒入多一些油，煎熟培根和骨肉相连。

　　在饼上均匀涂抹上番茄酱，铺上一层生菜，将蛋饼一分为二，一半放蛋饼，一半放培根或骨肉相连，最后在中间放一些生菜。家庭超简单手抓饼的做法步骤图，怎么做好吃

材料中筋面粉300g，

　　猪油20g，盐1/2小匙，冷水190g，沙拉油适量做法1.将面粉，盐，

　　猪油，冷水全部混合，揉成光滑面团。将面团平均分成5份，表面抹上沙拉油繁殖沾黏，放在室温下松弛30分钟2.取一个面团，

　　用手将它延伸成细长面团，在用擀面杖擀成薄面皮3.在表面均匀刷上一层沙拉油4.将两边的面皮对着拈合5.用手将薄面皮轻轻延伸拉长，慢慢卷成螺旋状6.放在抹油的盆子里松弛约1小时7.将面团慢慢压平，擀开，放入油锅中以中小火煎成金黄色，取出后放在吸油纸上，趁热用手拍松即可的做法，

　　自制手抓饼怎么做好吃，自制手抓饼的家常做法

食材用料：面粉200克水130克葱70克相克食物盐4克植物油70克菜谱做法：1.准备食材。2.葱洗净后控干切段。3.锅中油烧热。4.油热后倒入葱段。5.葱炸至金黄色关火。

　　6.倒出葱油冷却备用。7.取一只碗，倒入面粉，盐和水。8.用手把面团和成团，并揉成非常柔软状态。9.揉好后盖上保鲜膜，

　　松弛30分钟。10.手上和台面上都抹上葱油防沾，我用我家桌面。11.把松弛好的面团分成二等分。12.取一面团，压扁并擀开。

　　13.擀的越薄越好，擀成长方形。14.我的面皮拎起来是透明的。15.擀好的面皮刷一层葱油。16.从第一层开始卷起。

　　17.然后就象折扇子一样把面片折叠起来。18.最后成为宽2到3厘米的长条。19.从长条一端卷起，边卷边将长条拉伸，使长条变的更长，这样能卷出多层次。20.把长条卷好，并收好口，

　　静置松弛十五分钟。21.松弛好的面团取一个压扁，擀成饼状。22.两个都擀好。23.不粘锅预热，用刷子刷油。24.放上松弛好的饼，

　　小火慢慢的烙。25.再翻面，直至两面都烙成金黄。26.两个饼都烙好，盛在盘里，

　　又酥又香。手抓饼怎么做 手抓饼如何做 手抓饼摆摊 手抓饼开

手抓饼的做法 ?1. 热锅后放入手抓饼，两面煎黄（不用放油，手抓饼本身有油）2. 盛出手抓饼放入培根煎熟。3.

　　盛出培根后放入生菜翻炒两下也盛出。4. 打入鸡蛋搅烂5. 把手抓饼盖在鸡蛋饼上。翻面。

　　撒上黑胡椒粉。6. 放入切片奶酪、培根和生菜。7. 包住出锅装盘即可。可再撒些黑胡椒。

　　（本身培根有咸味，所以没有放盐。大家可以按喜好放番茄酱色拉酱烧烤酱等等）手抓饼怎么做？有图有过程

手抓饼的做法11 将面粉放入容器，加开水（约120ml），边加边搅拌，

　　拌均匀成雪花状，然后加冷水（约50ml）揉和成光滑的面团，用保鲜膜包起来静置30分钟。22 醒好的面团继续揉5分钟，然后擀成方形的薄面片33 在面片上刷一层油44 均匀地撒上盐，像叠被子一样向中间折起55 再刷一层猪油，

　　再折起。66 将面片翻转后（折痕向下）77 再对折。88 将折好的面片立起，看到层次的一面朝上99 由一端向中间盘起，边盘边拉抻，

　　最后收成圆形。1010 用手压1111 轻轻压扁1212 然后用擀面杖轻轻擀薄成面饼。1313 小火烧热平底锅中的油（10ml）至六成热，放入饼坯，盖上锅盖，一面煎至金黄色后，

　　翻至另一面也煎成金黄色即可。美食背后的故事新鲜做出的手抓饼千层百叠，层薄如纸，用手抓之，面丝牵连，其外层金黄酥脆，

　　内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来……小贴士煎好后的饼，用双手从两边轻轻向内拍打挤压，即可出层（图12）。折好后擀压面饼时动作不要太用力，压实了就不好出层了。

　　也可以加入椒盐，做成椒盐味道的手抓饼。