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爆米花鸡肉

admin 美食养生 2022-11-21 13:14:19 235 0

鸡米花的做法

主料

鸡胸肉1块,3人份

辅料

面包屑、鸡蛋1个,面粉2汤,匙盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,植物油200毫升,黄酒1茶匙。


鸡花的做法

步骤一

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鸡胸肉洗净,准备鸡蛋、胡椒粉、盐、面包糠、米酒。


步骤二

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鸡胸肉切丁


步骤三

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加盐


步骤四

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加胡椒粉。


步骤五

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加入黄酒,腌制15分钟。


步骤六

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腌鸡丁依次蘸面粉。


步骤七

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鸡蛋蘸酱


步骤八

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用面包屑包起来。


步骤九

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将完成的坯体放入盘中。


步骤十

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锅里放植物油,加热至6层。


步骤十一

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炒青面包糠,炒至鸡米花表面金黄,沥干油。

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稻花香的烹饪技巧

炒好的鸡米花放在厨房纸上,可以吸走一部分油。


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