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蒜蓉粉丝蒸扇贝。

admin 美食养生 2022-11-11 10:45:24 986 0

蒜蓉粉丝蒸扇贝.png

主料

扇贝4个, 粉丝1小把,3人份。

辅料

生抽2小勺, 色拉油适量, 细葱1颗, 胡萝卜2片, 料酒1小勺, 独头蒜4个。

 

蒜蓉粉丝蒸扇贝。

步骤一

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扇贝洗净,用料酒腌制片刻,粉丝提前泡好。


步骤二

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将大蒜挤成蒜泥,放入热油中,关火,将蒜泥翻炒。


步骤三

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加入适量酱油,搅拌均匀备用。


步骤四

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用牙刷将外壳清理干净后,将适量粉丝放入外壳中。


步骤五

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放在扇贝肉上。


步骤六

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淋上一勺蒜和酱油。


步骤七

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将准备好的扇贝放入蒸锅。


步骤八

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将水箱装满纯净水,然后放回机器上。


步骤九

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将蒸盘放在机器下层,用旋钮选择原气蒸14分钟。我实际上用了12分钟。


步骤十

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把蒸好的扇贝拿出来放在盘子里。在上面撒上切碎的胡萝卜和葱花。


步骤十一

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加热适量色拉油,浇在葱花上。

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的烹饪技巧。

我开始参照说明书把时间设置为14分钟。12分钟的时候,打开感觉熟了!早点结束节目就好!


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