高颜值的丰富营养煎饼

主料

面粉2饭勺    圣女果5个    珍馐香肠2根    生菜叶5片    紫甘蓝 半个    小黄瓜1根   2人份。

辅料

盐少许，丘比特沙拉酱，甜味，适量。

丰富营养的高价值煎饼的做法

步骤一

材料准备。

步骤二

将两汤匙面粉放入碗中，加入一些水和少许盐，搅拌均匀。(可以加个鸡蛋。我怕营养过剩，所以没有加一个鸡蛋。)

步骤三

将面粉混合均匀，直到没有干面团，过筛两次。

步骤四

煎罕见的纯肉香肠。

步骤五

洗菜切菜。

步骤六

将香肠分成4小条。

步骤七

将面糊放入裱花袋中。

步骤八

在裱花袋上剪一个小洞，在锅里挤出一圈。在小火上慢慢煎。

步骤九

右侧煎30秒。

步骤十

倒出面饼，趁热加入黄瓜、香肠、樱桃番茄、紫甘蓝和莴苣叶。

步骤十一

挤压巧克力沙拉酱。卷起来。

步骤十二

欣赏成品。