秋冬养颜蔬菜浓汤【LSY美肌养成秘笈】
简介
秋冬来临气候冷热交替, 温差大, 皮肤容易干燥, 缺水而引起口干舌燥, 喉咙不适现象, 可多补充些俱有生津退火或增加身体健康的天然食材来保健养颜养生. 提供这道汤品中, 将鸡肉带骨熬煮的鸡汤,含有丰富蛋白质, 加入马铃薯、红萝卜两种具有增加皮肤健康、抗衰老、加强免疫力, 再加入少许天然干燥迷迭香, 所熬煮出香香浓浓极好喝健康养颜养生汤品. 非常适合全家人享用, 天冷时,来ㄧ碗热乎乎汤品, 有够赞!
材料
红萝卜2个 马铃薯1大个 干燥迷迭香适量 新鲜鸡肉高汤800cc 海盐少许
做法
将鸡肉带骨+水+2蒜瓣小火熬煮鸡肉高汤备用
马铃薯,红萝卜削皮切块
放入鸡高汤中
加入干燥迷迭香ㄧ起熬煮至软
倒入果汁机中, 加入少许海盐打匀
趁热食用
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