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豆腐通菜

admin 美食养生 2022-08-17 13:07:55 223 0

豆腐通菜

成品


 通菜也叫空心菜。 很常见,我家也经常吃。 有时我厌倦了素食炒菜。 换个口味也不错。  

Step 1/ 7

原料

配料


Step 2/ 7

空心菜择好洗干净备用,蒜切碎

选择空心菜洗净备用,蒜切碎


Step  3/ 7 

腐乳两块,加入半匙盐,加适量清水兑开

腐乳两片,加半勺盐,加适量水拌匀


步骤4/ 7

热锅下油,放入蒜蓉爆香

加油 在热锅中加入蒜末炒香

 

Step 5/ 7

倒入空心菜大火快速翻炒

 倒入空心菜快速翻炒 


 Step 6/ 7

  炒软以后倒入调好的腐乳汁,继续翻炒均匀,起锅

 炒软后倒入准备好的腐乳继续翻炒均匀,开锅


步骤7/ 7

成品

成品


  Tips

腐乳有咸味,不用放太多盐

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