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绿豆薏仁汤可以每天喝吗(绿豆薏仁汤怎么做)

admin 美食养生 2021-10-16 03:42:06 215 0

夏天到了,天气热了,气温越来越高了。这时候一碗清新爽口的薏仁绿豆汤,既便宜,又好喝。而且做法很简单,还能去火去湿,很适合夏天食用。


薏仁绿豆汤这样做,只需要几步,消暑降火,还去湿

薏仁绿豆汤需要的食材有:绿豆,薏仁,白糖,蜂蜜。


材料准备好,就来说说薏仁绿豆汤的做法,


第1步,薏仁洗干净,用水泡一个小时左右。


薏仁绿豆汤这样做,只需要几步,消暑降火,还去湿

第2步,绿豆洗干净,提前浸泡一夜。


薏仁绿豆汤这样做,只需要几步,消暑降火,还去湿

第3步,绿豆,薏仁同时放进高压锅中,加上适量的清水,用大火煮开。


第4步,煮开之后,转小火再压半小时,一定要把绿豆煮软。


薏仁绿豆汤这样做,只需要几步,消暑降火,还去湿

第5步,趁热放点白糖进去,搅拌均匀。


第6步,如果喜欢喝凉的,可以先放凉,加一点蜂蜜也是很好喝的。


温馨提示:放白糖要趁热放,放蜂蜜要放凉之后放。


薏仁绿豆汤这样做,只需要几步,消暑降火,还去湿

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