南瓜汤的做法(南瓜汤怎么煮好喝)

　　十种南瓜的家常做法详情 怎样做的南瓜好吃.清炒南瓜丝原料：嫩南瓜半个调料：葱、盐、白糖、鸡精做法：、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤、擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）、锅烧热放油，入葱花煸出香味、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅.香葱炒南瓜原料：南瓜只调料：香葱、蒜末、橄榄油、盐做法：、将南瓜去皮，切成片、油锅成热后，将蒜末放入爆香、爆香后，将南瓜片放入，

　　翻炒、在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多、放入盐，炒匀、南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火、撒入香葱，

　　即可出锅.南瓜土豆丝原料：南瓜克、土豆克辅料：青红辣椒各只调料：油、盐、鸡精、白糖各适量做法：、土豆、南瓜、青红椒分别切丝、热油锅，放进南瓜丝，爆炒至软身、加入土豆丝，翻炒均匀，加入—汤匙水，煮—分钟、加入盐调味、加入青红椒丝，翻炒均匀，

　　放少许鸡精或白糖提味.田园南瓜饼原料：南瓜克、全麦面粉克辅料：鸡蛋个、虾皮随意、（刨丝器、五星形煎蛋圈。可有可无）调料：小葱根、花椒粉/小勺、盐、鸡精适量做法：、将南瓜去皮去瓤，用刨丝器将南瓜刨成细丝、虾皮洗净，小葱切花、将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中、用筷子拌匀、平底锅入油开小火，将煎蛋器放入，

　　用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中，直至面糊与煎蛋器平齐，注意面糊要充满煎蛋器内部空间、依然小火煎，一面煎金黄后，大概分钟左右，直接拎着煎蛋圈的手柄翻转度煎另外一面，

　　直至另一面也煎至金黄色。用小刀沿煎蛋圈内沿切开，分离出南瓜饼.南瓜丝炒咸鸭蛋原料：南瓜丝克辅料：咸鸭蛋个调料：香葱根、蒜瓣、开水ML、橄榄油ML、盐适量做法：、将咸鸭蛋切成碎；南瓜用刮子刮成丝；将大蒜切成片；香葱切成末、锅内放入橄榄油，成热后放入蒜片、咸蛋碎，炒香、然后倒入南瓜丝，

　　加入少量开水，炒至分钟左右，南瓜丝变软即可、加入香葱和盐，起锅即可.南瓜蒸蛋原料：南瓜、鸡蛋调料：白糖做法：、小南瓜洗净，沿顶部/处切开，

　　顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽（用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后，入锅蒸至八、九分熟、鸡蛋打散，加入南瓜蓉、适量白糖、凉开水后，搅匀、将搅好的蛋液倒入南瓜盅里、南瓜盅用保鲜膜封口后，和南瓜盖一起入锅蒸，

　　大火--分钟即可.蛋黄焗南瓜原料：南瓜克、咸鸭蛋个调料：干淀粉克、盐.茶匙、白糖汤匙做法：、南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成厘米宽厘米长的段、切好的南瓜段中放入茶匙盐拌匀，腌制分钟，让南瓜出水、咸鸭蛋取出蛋黄，并用小勺压碎备用、腌好的南瓜段会出水，

　　控干水分后，放入干淀粉充分拌匀，使每一条上都沾有淀粉、锅中放油，成热时，放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄，并且变硬后沥干油捞出、另起锅，锅中留少许的底油，放入压碎的咸蛋黄，

　　小火慢慢炒、当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条，调入/茶匙盐和白糖，推匀即可出锅.蚝油焖南瓜原料：老南瓜克调料：海天蚝油大匙、细盐小撮（/小匙）、沙拉油大匙、味精小撮、大蒜瓣做法：、将老南瓜切去表面的厚皮，再切成CM的方块，大蒜去皮剁成蓉、将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油，盐，沙拉油拌匀、盖上玻璃碗盖，

　　大火叮分钟即可。（不盖会水份流失）.金沙南瓜条原料：南瓜g辅料：咸蛋黄只调料：米酒ml、盐、葱、油做法：、南瓜去皮去瓤，切均匀的条状、切好的南瓜条放入微波炉中火分钟、咸蛋黄倒入米酒、水浴蒸分钟、取出趁热用小叉子压碎压松、用少许油煸炒南瓜条，约分钟，盛起、余油下压松的咸蛋炒香，

　　如果觉得太干不容易炒松，可喷入一点米酒，切忌要用中小火、出香味后倒入南瓜条，保持中小火，不断地翻炒，至南瓜条均匀的裹上蛋黄为止、起锅前放入盐和葱，

　　稍微翻炒一下即盛起南瓜汤如何做？【原料】南瓜克，洋葱个，黄油克，肉汤杯，牛奶杯，面粉克，

　　鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。【制作过程】.将南瓜去皮去瓤，切成薄片，

　　洋葱切成碎片，用黄油炒好。.炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，

　　直至煮烂即可。.然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，

　　起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂浮汤上即可。熬南瓜汤配什么营养又好喝南瓜最营养的吃法.绿豆南瓜汤材料：绿豆，老南瓜，

　　食盐适量。做法：将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用。先取绿豆煮至开花，下南瓜，

　　煮至烂熟后食盐调味服食。功效：可清热解暑、利尿通淋，适用于身热尿赤、心悸、胸闷等，是糖尿病人的理想饮料。.南瓜粥材料：米、水、南瓜、冰糖、鲜百合。做法：米洗净，

　　水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲分钟。南瓜去皮及瓤，切成/吋丁方。鲜百合取出瓣，

　　冲净将南瓜放粥内，续煮分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。功效：可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。