山药怎么做好吃(山药怎么吃好吃又简单)

山药都有什么吃法？

　　原料：春饼、鲜山药、虾仁、椒盐。 制法：山药去皮上蒸笼蒸１０分钟，待冷，入容器，加入调味料拌匀。虾仁洗净上浆，入沸水中汆熟取出。取二张春饼平放，上面放上山药泥，加二粒虾仁，卷包成条状，入五成熟的油锅炸至金黄色。 特点：口感脆香，营养丰富。

　　芙蓉山药卷

　　山药炒肉片 主料：鲜山药克，里脊肉克。辅料：胡萝卜克，小黄瓜克，葱根（切段），姜片片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪钱，防风钱，白术钱，大枣颗。做法：、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。、药材加姜片用碗水煮成碗药汁备用。、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约分钟即可。 土鸡炖山药（煨汤):主料,鲜山药克，鲜鸡块克。辅料：葱根（切段），姜片片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：、将山药切成段。、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧分钟即可。 　　 　　清炒山药片:主料,鲜山药若干。辅料：葱根（切段），蒜苗根（切碎），姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。其做法与醋炒藕片样。

山药配什么煮最有营养

　　山药无禁忌，基本上和什么一起吃都可以，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。接下来就介绍几款山药的搭配吧：

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