为什么糯米粉不能吃太多?
糯米粉是用糯米制成,糯米所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解,因此糯米粉不能吃太多。其次粘度很大,吃多了会导致胃肠胀、闷淤积、消化不良,久食还容易导致便秘,因此糯米粉不能吃太多。 糯米粉是用糯米浸泡一夜,水磨打成浆水,用个布袋装着吊一个晚上,待水滴干了,把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉,当然,在超市也能买到现成的。它可以制作汤团(即元宵)之类食品和家庭小吃,以独特的风味闻名。 扩展资料: 糯米作用 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 、滋补佳品 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 、缓解脾胃虚寒 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 、缓解尿频症状 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。 参考资料来源: 百度百科—糯米粉 百度百科—糯米
糯米粉的食用方法
红豆糯米饼 制作材料: 主料:糯米粉克,糯米克,红豆沙克 制作方法: . 糯米粉+糯米+水,搅和; . 如果稀了,请加糯米粉,如果太干,请加水; . 放入电饭锅,隔水蒸熟; . 或直接放蒸锅里蒸; . 蒸熟后,拿出,晾凉一下; . 用勺子挖出一团糯米团,用手指在中间戳一个洞; . 放入豆沙一小团,揉成糯米豆沙球; . 电饭锅放油(多放油防粘锅),插电加热; . 油热后,放入糯米团,两面煎黄,取出。
糯米粉是一种什么东西
大米,一种黏大米,叫糯米,糯米粉就是糯米磨成的面粉。
糯米粉都可以干什么用?
糯米粉可以做香酥辣椒;就是把糯米粉加水调稀成糊 辣椒切条蘸糊蒸分钟后晾干即可 做元宵也可
糯米粉最简单的做法
糯米粉的做法 主料 红枣 枚 糯米粉 g 辅料 白糖 适量 水淀粉 适量 步骤 .红枣洗净,从中间切开,不要切断。 .把枣核从枣内取出来。 .去掉枣核的大枣放一边备用。 .用同样方法把其它大枣都去掉枣核。 .把白糖溶解在开水里,用勺子搅拌均匀。 .把水一点点往糯米粉里加,边加边用筷子搅拌。 .直到凝结成一个个小疙瘩。 .用手揉成面团。 .用手揪一块比枣小点的糯米团。 .用掌心揉成圆球形状。 .把糯米团塞进枣中心,并把两边压紧,放入盘中。 .依次方法做完剩下的枣。盘子放入锅内蒸分钟。 .锅中烧开适量水,放入白糖和水淀粉,开始搅拌。 .煮成透明的粘稠状即可。 .煮好的糖水,浇到蒸熟的大枣上即可。
面粉和糯米粉有什么区别
一、来源不同 面粉是小麦加工而成的粉末,按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。糯米粉是稻的变种糯稻的种子磨成的粉,又叫江米粉。 二、用途不同 小麦面粉一般用来做包子,饺子,面条,馒头,糕点等等。糯米粉是稻的变种糯稻的种子磨成的粉,又叫江米粉,是汤圆、元宵的原料。 三、颜色不同 小麦面粉看起来颜色较深,较粗糙。糯米粉色泽洁白,无发霉变质的现象,无异味。尤其是所谓水磨糯米粉较雪白。 四、手感不同 小麦面粉较为粗糙,有活性且光滑,手抓不易成团状。糯米粉手感光滑、细软。 五、营养不同 面粉富含蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等各种营养物质。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。 参考资料:搜狗百科-面粉 参考资料:搜狗百科-糯米粉
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