黄豆海带炖猪蹄(猪蹄海带黄豆汤的好处)

　　

黄豆和湿海带可以一起炖猪蹄吗

　　可以，炖出来黄豆酥烂、海带绵软。好吃，不过建议一顿两顿吃完 　　

豆子海带猪脚可以一起炖吗

　　可以，在潮州吃过一次黄豆猪手煲，里面就有海带丝。但肯定是后放的，海带还是脆的。 　　

黄豆海带炖猪蹄 怎样做黄豆炖猪蹄

　　

黄豆海带炖猪蹄 怎样做黄豆炖猪蹄

　　

 

　　

 

　　

海带黄豆炖猪蹄的家常做法？

　　材料 　　猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量，花椒一小把，八角、桂皮、颗，料酒 　　做法 　　.猪脚洗净从中间劈成两半或者在购买时请师傅切好。 　　.蒸好的干海带用水泡发。 　　.黄豆泡软（提前一晚准备）。 　　.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐等作料一起放进电压力锅，加水。 　　.把时间调到分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖，就好了。 　　温馨提示 　　.炖猪蹄的水量为没过猪蹄、厘米为宜 　　.炖猪蹄时在里面加入几颗山楂（刚好是山楂上市季节），便于猪蹄脱骨软烂，没有山楂可加两三勺醋代替 　　.如果想吃五香味的可将花椒、八角量减少，加适量五香粉 　　

海带黄豆炖猪蹄的家常做法？

　　做法： .猪脚洗净从中间劈成两半。 .蒸好的干海带用水泡发 .黄豆泡软 .海带切菱形块，猪脚、 .猪脚洗净从中间劈成两半。 .蒸好的干海带用水泡发 .黄豆泡软 .海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅 .把时间调到分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖 这些你可能也感兴趣： 猪脚两只的做法 干海带三片的做法 黄豆一小把的做法 　　

黄豆海带炖猪蹄 猪蹄炖黄豆的营养

　　

 

　　

黄豆海带炖猪蹄 猪蹄炖黄豆的营养

　　

 

　　

 

　　

猪蹄炖海带黄豆花生的做法

　　用料 　　主料 　　猪蹄个 　　辅料 　　黄豆 　　两 　　海带 　　两 　　枸杞 　　适量 　　调料 　　食盐 　　适量 　　鸡粉 　　适量 　　葱 　　适量 　　姜 　　适量 　　花雕酒 　　适量 　　海带黄豆猪蹄汤的做法 　　材料集合图： 　　.做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。需要提前浸泡海带、黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制 　　.将猪蹄用斩刀先从中间一开二，然后再斩成大块，顺着猪蹄的骨缝切即可 　　.大葱切葱段、姜切大姜片、海事切块 　　.将猪蹄冷水下锅，焯一下，水开后大约分钟，关火捞出控水。目的是除去猪蹄中的血污 　　.炒锅上火烧热，倒入色拉油，油温成热时把葱姜放入爆香，立即将猪蹄放入，翻炒几下，烹入适量的花雕酒；此时将炒锅中的猪蹄倒入已经准备好的汤煲中，加入热水，水量以没过猪蹄为宜 　　.大火煲分钟，随时撇去浮沫。改中火火，放入黄豆继续煲制分钟。此时将海带和枸杞放入，开大火继续煲分钟。我们这道美味、养颜、汤色奶白的海带黄豆猪蹄汤就可以上桌啦。对了，别忘了添加盐和鸡粉哈 　　营养功效 　　猪蹄：《本草图经》认为可行妇人乳脉，滑肌肤。汉代名医张仲景就有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。