银耳莲子粥的做法(银耳莲子羹怎么做黏稠)

　　

如何做银耳莲子粥？

　　冰糖银耳莲子粥的制作材料： 主料：莲子,百合.枸杞.银耳.冰糖.教您冰糖银耳莲子粥怎么做，如何做冰糖银耳莲子粥才好吃 .莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂.. 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟.. 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按自己的饭量啦). 熬的时间很长所以最好水多一些..开火,俺都是用电磁炉做的, 有一项煲汤的功能俺就直接用了. 是瓦的中火先开始. 熬开之后我会加一部分冰糖进去. 有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄. 可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火瓦. 然后盖上盖子. 一直煲分钟. . 分钟后揭开锅盖,将泡好的百合,枸杞,和余下的冰糖一起放入锅内. 搅拌着熬. .分钟后,糖汁粘稠银耳软烂,关火, 盛入碗内. 夏天嘛. 晾凉之后放入冰箱. 冰冻一会儿拿出来食用. 啊. 味道好极了. 又甜又清爽. 营养丰富, 香甜软糯, 冰饮最佳.夏季好食谱噢. 提示：也可以和大米或其他的米一起熬制 　　

红枣银耳莲子粥的做法步骤图，怎么做好吃

　　材料 　　糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖 　　做法 　　、糯米、莲子清洗干净，浸泡小时； 　　、无核金丝枣浸泡半小时； 　　、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟； 　　、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮分钟； 　　、放入银耳、金丝枣煮分钟，再放入冰糖煮至融化即可。 　　

银耳莲子粥怎么做？

　　

　　

　　

　　

做法，银耳莲子粥怎么做好吃，银耳莲子粥的家常做法

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主料 　　

银耳 　　朵 　　

莲子 　　g 　　

百合 　　适量 　　

　　

辅料 　　

大枣 　　适量 　　

枸杞 　　小把 　　

冰糖 　　适量 　　

　　

步骤 　　

　　.首先，备好食材 　　

　　.除冰糖外，食材洗净，银耳泡发 　　

　　.锅中加半锅水，泡发好的银耳撕碎放到锅里，银耳撕的越小，越容易出软糯的口感 　　

　　.大枣撕碎放入锅里，加入冰糖，我觉得早点放入冰糖，味更溶于粥里 　　

　　.莲子和百合一同放入锅中，开火，煮? 　　

　　.煮开之后放入枸杞，然后盖上盖，小火炖半小时 　　

　　.半小时后，关火，再闷一会打开。美味已成。? 　　

　　.盛入碗中，就可以开吃了。最喜欢莲子那种软糯的口感，我一般莲子比例比较高，就好这口感?亲们来吃吧 　　

银耳莲子粥怎么做，用普通的汤锅

　　银耳莲子用水泡开，放入电饭锅煮二十分钟，在放入糯米按煮稀饭就行，因为莲子比较硬，煮二次会就很软了，加几颗红朿，桂圆，滋补的效果更加好。 　　

由谁知道银耳莲子粥的做法。

　　用料：圆糯米克 药材：桂圆肉克、去心莲子克、红枣克 调料：冰糖适量 做法： 、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中 、莲子与圆糯米加毫升的水，小火煮分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮分钟，加冰糖适量，即可食用 小贴士： 服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火 服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用 桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。 特色：养心安神 冰糖银耳莲子粥的制作材料： 主料：莲子,百合.枸杞.银耳.冰糖. 冰糖银耳莲子粥的做法： .莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. . 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟. . 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按自己的饭量啦). 熬的时间很长所以最好水多一些. .开火,俺都是用电磁炉做的, 有一项煲汤的功能俺就直接用了. 是瓦的中火先开始. 熬开之后我会加一部分冰糖进去. 有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄. 可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火瓦. 然后盖上盖子. 一直煲分钟. . 分钟后揭开锅盖,将泡好的百合,枸杞,和余下的冰糖一起放入锅内. 搅拌着熬. .分钟后,糖汁粘稠银耳软烂,关火, 盛入碗内. 夏天嘛. 晾凉之后放入冰箱. 冰冻一会儿拿出来食用. 啊. 味道好极了. 又甜又清爽. 营养丰富, 香甜软糯, 冰饮最佳.夏季好食谱噢. 提示：也可以和大米或其他的米一起熬制