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银耳莲子红枣汤的做法(银耳莲子羹的做法)

admin 美食养生 2021-06-01 07:32:22 290 0
  

红枣银耳莲子汤的做法


  .红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。   .中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。   .红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。   

银耳百合莲子红枣汤的最佳做法


  

、梨切小块,冰糖少许,反正家里有的就一股脑的加进去。(没有雪梨也可以)。

  

、大火把银耳煮开后,转小火炖,要想喝出那种丝滑香甜、入口即化的感觉,建议您多煮一会儿,普通锅个小时吧,当然,嫌麻烦,炖个几十分钟也没人吧您怎么样,口感、味道、营养有所差别而已。

  

、银耳用冷水泡半小时,清洗干净,剪去黄色硬蒂。锅里加入足量冷水,一次加够,银耳以外的材料按理说,在最后分钟才放进去,这样不会把它们煮化,因为这次我用的是普通锅(用砂锅最好),所以就一起丢进去了。

  

、银耳用冷水泡半小时,清洗干净,剪去黄色硬蒂。锅里加入足量冷水,一次加够,银耳以外的材料按理说,在最后分钟才放进去,这样不会把它们煮化,因为这次我用的是普通锅(用砂锅最好),所以就一起丢进去了。

  

红枣银耳莲子汤的做法 有什么功效与作用


  红枣银耳莲子汤对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效,还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用,适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。   步骤:   材料:银耳;莲子;红枣;冰糖;   、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。   、将莲子红枣用水泡十分钟左右。然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。   、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。   、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。   、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。是不是很简单呢?   小贴士:   莲子最好提前先煮软,好配合红枣和银耳。   银耳和红枣一定要用温水泡发,一定要去除黄色的硬结。   红枣泡发后才利于把皱褶处的灰尘洗干净,下锅煮之前捏一下,   利于煮出枣味道。反复的浸泡是为了更好地把银耳中的胶质煮出来。   

莲子红枣银耳汤怎么做


  红枣银耳莲子汤的做法步骤   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 红枣分钟洗净备用。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 莲子提前一天晚上泡好备用。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 枸杞泡分钟洗净备用。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 银耳泡分钟。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 待发后,去粗蒂撕成小块备用。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮个小时左右。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 把枸杞放进去在炖分钟即可。   红枣银耳莲子汤的做法步骤: 可以放冰箱冰一下在喝。   

怎么做红枣银耳莲子汤?


  制作:沙锅做开水后将银耳、莲子、红枣依次放入,煲开后调至小火再煲个钟左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,然后放入适量冰糖煲-分钟就可以了。   准备工作:银耳用温水泡发-分钟,去掉根部;红枣用温热水泡开;莲子去掉芯子用水泡一下;材料洗净备用。   材料:银耳、红枣、莲子、冰糖
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