醋泡黑豆怎么做(熟黑豆泡醋的正确做法)

　　

醋泡黑豆的正确做法与吃法饭前吃吗

　　醋泡黑豆的做法 　　材料： 　　黑豆，醋。 　　做法： 　　.准备一个平底锅，放入黑豆。 　　.但不放油，用中火炒分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒 分钟，不要炒糊。 　　.将炒好的黑豆凉分钟后，放入有盖子的干净容器中。 　　.然后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。 　　醋泡黑豆的吃法： 　　. 一般来说，黑豆的降脂效果是不确切的，平时饮食要清淡，还要注意配合适当的锻炼，这样身体会更好。 　　. 服用方法：每天早晨空腹服粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水。 　　

醋泡黑豆的具体做法

　　

.先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。

　　

.先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。

　　

不用倒掉的   那样效果好一点  剩下的继续泡着

　　

不用倒掉的   那样效果好一点  剩下的继续泡着

　　

醋泡黑豆的正确做法与吃法

　　正常三天左右即可食用。 　　黑豆泡醋的正确做法 　　原料：黑豆，陈醋，蜂蜜。 　　制法： 　　、 黑豆先挑选出不好的颗粒。 　　、 清洗干净。 　　、 炒锅烧热，放入黑豆。 　　、 小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。 　　、 炒好的黑豆盛出，晾凉。 　　、 把晾凉的黑豆放入杯中。 　　、 倒入陈醋。 　　、 用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏天。 　　、 取出浸泡好的黑豆。 　　、 放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏天即可食用。 　　注意： 　　做黑豆泡醋的时候，黑豆一定要炒熟，醋的种类较多，黑豆泡醋的醋应该选择陈醋。在黑豆刚炒好的时候不要加陈醋，因为醋具有挥发性，这样会影响黑豆陈醋的功效。在食用黑豆泡醋的时候，可能会因为太酸而影响口感，拌点蜂蜜口感就变得很好了。 　　

醋泡黑豆的做法和功效

　　食材： 　　黑豆克陈醋瓶 　　方法： 　　、黑豆洗干净放入干锅中炒熟，炒到豆子裂开花。 　　、找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀。 　　、密封好罐子，一个星期后打开罐子，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了。 　　注意事项： 　　、醋和黑豆的比例是比。 　　、泡好后每天吃-粒就可以。 　　、肠胃不好的人要少吃。 　　黑豆泡醋的功效 　　明目 　　黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。 　　排毒 　　黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。 　　乌发 　　现在不仅老年人头发渐白，就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者，而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽。 　　活血抑寒 　　黑豆泡醋可以活血抑寒，对于一些体寒的人来说是很好的选择。 　　改善便秘 　　黑豆富含粗纤维，促进消化，使得排便通畅，改善便秘。 　　有效祛痘 　　黑豆能够有效去除脸上的痘痘，不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有丰富的食物纤维，有助于改善便秘，它富含的维生素B及维生素E能够改善皮肤状况。 　　抗衰防老养颜 　　黑豆是很好的抗衰老食物，黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，皮肤白嫩，保持青春健美。 　　

请教醋泡黑豆的做法？

　　醋黑豆减肥兼美容 　　黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。 　　醋黑豆的做法 　　材料(约星期的分量)： 黑豆克 ，糙米醋毫升 　　做法： 　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约分钟。 　　把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是/及/。 　　变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。(需时约日)，每天吃粒 　　

养生醋泡黑豆的做法，养生醋泡黑豆怎么做好吃

　　材料 　　主料：黑豆g； 　　辅料：纯粮酿造的黄米醋ml 　　养生醋泡黑豆 　　现在讲做法了，黑豆洗净，晾干，将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开（重要），停火. 　　待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，其他容器也行，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。 中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。 　　最后晒晒我做好的， 哈哈 这么简单 心动了吧 大家也动手开始做吧 　　小贴士 　　做法很简单哦 大家可以动手试试 一般超市很难买到黑豆 建议网上买的 买的时候注意不要买到染色的黑豆了 我在淘宝 农耕世家 买的有机大黑豆，效果挺好。