蓬蒿菜的做法(清炒蓬蒿菜的做法)

　　

蓬蒿菜怎样的人不能吃

　　清炒茼蒿菜 材料:茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油 做法:茼蒿洗净,控干水分,放入热油锅中大火煸炒,颜色变成深绿色之后,加入白糖、味精,炒匀后出锅 　　

茼蒿的做法？

　　凉拌茼蒿的做法 　　主料 　　茼蒿克 　　调料 　　食盐 　　/茶匙 　　鸡粉 　　/茶匙 　　姜 　　克 　　生抽 　　大匙 　　香醋 　　茶匙 　　香油 　　茶匙 　　蒜泥 　　大匙 　　红尖椒 　　个 　　小葱 　　适量 　　白糖 　　.茶匙 　　橄榄油 　　匙 　　.大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧开。放入茼蒿 烫秒（图A） 　　.捞出沥水能后，切段（图B）。 　　.不粘锅置炉上开中小火，放入橄榄油，炒香葱花，红辣椒丝,姜丝和蒜末（图C）关火后， 　　.依次放入剩余料(盐/茶匙、糖.茶匙、鸡粉 /茶匙、生抽酱油大匙、香醋茶匙、香油茶匙)拌匀（图D），将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。 　　

蓬蒿菜的做法大全 家常蓬蒿菜怎么做好吃

　　材料 　　蓬蒿菜克，虾皮克，蒜瓣，盐，鸡精， 　　做法 　　.A.【准备阶段】 　　.蓬蒿菜摘去杂叶，用清水冲洗干净 　　.沥干水分 　　.锅里放水大火烧开 　　.水里加入一点盐，一滴油，放入洗净的蓬蒿菜，焯烫约秒钟 　　.捞出，用冷水冲一下，沥干水分 　　.B.【制作过程】 　　.锅内放油烧热，放入蒜末和虾皮，炒出香味 　　.放入步骤中沥干水分的蓬蒿菜，用铲子炒约分钟 　　.加入盐、鸡精，炒匀即可 　　

生拌蓬蒿菜怎么做

　　每克清炒蓬蒿中含有 　　热量：.千卡 　　碳水化合物：.克 　　脂肪：.克 　　蛋白质：.克 　　纤维素：.克 　　原料列表 　　茼蒿 .g 金龙鱼食用调和油 .g 饮用水 .g 精盐 .g 　　详细介绍 　　.加油热锅 　　.加入蓬蒿菜翻炒 　　.加少量盐，起锅 　　很简单，希望lz喜欢 　　

茼蒿的做法?

　　【注意事项】茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。 　　．蓬蒿汁 茼蒿克，火腿肉、笋、香菇各克，豆粉、熟猪油各适量。取新鲜茼蒿洗净剁碎，捣取汁；将汁水拌生豆粉勾稀芡；火腿、笋、香菇洗净，切作小丁；清水煮沸后下火腿丁、笋丁、香菇丁，改小火烧分钟，加盐，倒入茼蒿汁勾稀的豆粉，使成浅腻状，再浇上熟精油即成。此菜滑润爽口，鲜香开胃，具有安心神、养脾胃的作用，心烦不安，便秘口臭者可常食。 　　．茼蒿蛋白饮 鲜茼蒿克，鸡蛋枚。将鲜茼蒿洗净，鸡蛋打破取蛋清；茼蒿加适量水煎煮，快熟时，加入鸡蛋清煮片刻，调入油、盐即可。该饮具有降压，止咳，安神的功效。对高血压性头昏脑胀，咳嗽咯痰及睡眠不安者，有辅助治疗作用。