蒜蓉炒菠菜(清炒菠菜要不要焯水)

　　

蒜泥椒油菠菜要怎么做好吃？蒜泥椒油菠菜要哪些材料？如何做蒜泥椒油菠菜

　　蒜泥椒油菠菜详细制作步骤.菠菜洗净，放沸水中烫熟，捞出，摊开晾凉，挤掉一些水，切成小段，放盘内。.剥去蒜瓣的蒜衣，洗净，用刀拍碎，再剁成蒜末，加入精盐、白糖、味精，拌匀后加入菠菜段再拌匀。.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后投入花椒粒，炸出香味后，将花椒粒铲出，将花椒油倒在菠菜上，拌匀即可食用。 　　

蒜香炒菠菜的做法，蒜香炒菠菜怎么做好吃，蒜香

　　食材 　　主料 　　菠菜 　　g 　　辅料 　　盐 　　g 　　生抽 　　ml 　　鸡精 　　g 　　蒜片 　　适量 　　步骤 　　.鲜菠菜焯水切段备用，蒜片切好 　　.热锅热油爆香蒜片 　　.放入菠菜翻炒，加入盐，鸡精，生抽调味出锅 　　.成品 　　

蒜蓉菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频

　　蒜蓉菠菜 　　.菠菜择好，洗净控水； 　　.姜切片，蒜切末； 　　.起锅烧水，里面加一点食盐，将姜片放进去，再滴两滴食用油； 　　.水开后，将菠菜放到锅里，焯一下； 　　.将焯好的菠菜过凉水，控水； 　　.起油锅； 　　.将切好的蒜蓉放锅里翻炒，直至蒜蓉变黄； 　　.将菠菜放到锅里，然后放少量食盐、鸡精、白糖，再加入少量水翻炒； 　　.美味下饭的蒜蓉菠菜出锅了。 　　

炒菠菜可以放大蒜吗

　　菠菜草酸高、最好焯水凉拌吃、可以用蒜泥拌、 　　

菠菜蒜蓉酱怎么做

　　菠菜蒜蓉酱的做法 　　把所有的原料，除了玉米油，都放进料理机内。 　　开启料理机搅拌，玉米油分两三次倒入。最后就会打成这样了。其实挺多料的，打完变成这么点。 　　我用了ml的瓶子装，还没装满。 　　一瓶这样的酱，抹面包或者拌意面，味道都很赞。