荷兰豆炒肉(荷兰豆的做法)

　　

荷兰豆炒烧肉的做法，荷兰豆炒烧肉怎么做好吃

　　食材明细

烧肉g荷兰豆g油适量盐少许料酒一汤匙蒜头两瓣水淀粉适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度

荷兰豆炒烧肉的做法步骤

 

【荷兰豆炒烧肉】准备：蒜头，荷兰豆，烧肉。

 

荷兰豆摘掉头尾的蒂，泡洗干净。

 

蒜头剁细，烧肉切细块备用。

 

锅里烧开水稍微汆煮荷兰，凉水泡洗降温。

 

锅烧热入油放蒜粒煸香烧肉。

 

煸香烧肉后放入荷兰豆翻炒。

 

少许料酒增香，不放也没关系（依据个人喜好）。

 

最后少许盐调味，水淀粉稍微勾芡【荷兰豆炒烧肉】即成。

　　

荷兰豆炒肉怎么做？

　　材料: 　　荷兰豆克，红甜椒小半个，瘦肉克，姜片少许 　　做法: 　　.将瘦肉切片 　　.切好的瘦肉片中加入酱油，糖和淀粉拌匀 　　.将荷兰豆去茎，红甜椒切小菱形状 　　.锅中放油烧热放入姜片 　　.倒入肉片炒至变色盛入碗中， 　　.锅中不要再加油了，直接用炒过肉的油来炒红甜椒 　　.红甜椒翻炒几分钟加入荷兰豆继续翻炒 　　.荷兰豆炒分钟后放入炒好的肉片，加入盐，糖，少量生抽，再翻炒一会就可装盘 　　

荷兰豆炒肉的做法，洋葱荷兰豆炒肉怎么做好

　　主料 　　腩肉 　　克 　　洋葱 　　克 　　荷兰豆 　　克 　　辅料 　　油 　　适量 　　盐 　　适量 　　生抽 　　适量 　　步骤 　　.荷兰豆去两头洗好 　　.洋葱切好 　　.腩肉整块洗干净煮熟 　　.然后切片 　　.把肉下锅煸出油 　　.肉炒至变色后把荷兰豆倒下去炒 　　.再把洋葱倒下去炒 　　.加入适量的盐 　　.适量的生抽炒均 　　

荷兰豆炒肉片的家常做法大全怎么做好吃视

　　食材用料 　　瘦肉克 　　荷兰豆克 　　油适量 　　红椒半个 　　盐适量 　　料酒一汤匙 　　生抽一汤匙 　　淀粉小半汤匙 　　鸡精适量 　　大蒜两粒 　　荷兰豆炒肉片的做法 　　.荷兰豆摘掉茎洗净，红椒洗净 　　.肉切薄片，放入料酒，生抽，和淀粉抓均匀，备用 　　.锅里烧开水，水开后加入少量的盐和两滴油，倒入荷兰豆，焯水至水再次开就差不多了 　　.把焯好的荷兰豆倒岀，溢干水 　　.趁荷兰豆滴干水的时间把红椒切丝，蒜切碎 　　.起锅烧油，油烧热，倒入肉片翻炒至变色 　　.再放入红椒和蒜炒至断生 　　.倒入荷兰豆，并调入盐和鸡精，翻炒均匀即可岀锅了 　　小贴士 　　荷兰豆焯水的时候放点盐和滴两滴油焯岀来的菜不变色，颜色还更脆绿；焯水的时候荷兰豆就已经熟了，炒的时候就不需要炒太长时间了，进进咸味就可以了 　　

荷兰豆炒肉的详细步聚

　　、瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制分钟 　　、荷兰豆摘掉两边丝、烧开水，白灼半分钟，过冷河，捞起控干水分备用 　　、下油热锅，倒入肉片，猛火快速滑炒至变色，捞起待用 　　、继续下点油，加入蒜片，爆香后倒入荷兰豆爆炒几下，倒入肉片，继续翻炒至荷兰豆断生，加入盐、少许白糖和鸡粉调味即可