腐竹炒木耳(腐竹能和木耳一起炒吗)

　　

黑木耳，腐竹，和鸡蛋可以一起炒吗，怎么做的

　　.猪肉切成细丝，放入生抽酱油，料酒，鸡精，盐，腌制分钟。 　　.腐竹提前-个小时左右用温水泡发。将泡发的腐竹清洗干净沥干水份后切成菱形块，放入盆中备用。 　　.黑木耳提前-小时左右用冷水泡发，将黑木耳清洗干净后撕成小片放入盘中备用。 　　.生姜切成丝，葱切成葱花碎末。 　　.炒锅放油，油开后，放入姜丝与葱花爆香，放入肉丝翻炒至变色。 　　.接着放入腐竹翻炒。 　　.在倒入黑木耳和芹菜段，快速翻炒几下后加入精盐，五香粉，加入少许水焖至-分钟，使之更好地入味； 　　出锅前放入鸡精即可。 　　

木耳炒腐竹各夜可以吃吗?

　　木耳炒腐竹是可以的。 　　这些都是百搭的品， 　　完全是不相克的。 　　

木耳和腐竹能一起炒么？耐心回答下！

　　能啊 　　你觉得呢偏锦忧朴拔寒论案测诺逼沙蛇浩具 　　

腐竹炒木耳怎么做？

　　材料: 　　腐竹片，木耳朵，蒜末适量，干贝汁适量，盐适量 　　做法: 　　.腐竹用清水浸软后剪成小块；木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵。 　　.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入木耳翻炒。 　　.加入腐竹炒均匀，然后加入适量盐、干贝汁及清水，盖上锅盖焖分钟即可。 　　腐竹营养分析： 　　. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高； 　　. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 　　. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利； 　　. 还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。 　　

腐竹炒木耳的做法步骤图，腐竹炒木耳怎么做

　　材料 　　【主料】腐竹 (g) 胡萝卜 (一根) 木耳 (两片) 猪肉 (g) 　　【辅料】蚝油 (g) 盐 (一茶匙) 火麻油 (一勺) 　　腐竹炒木耳的做法 　　.猪肉焯水，备用 　　.腐竹泡水切段备用；猪肉切片备用；木耳泡水切段备用；胡萝卜切片备用。 　　.半肥瘦的猪肉放锅里煎出油，煎出油后，放酱油炒香。 　　.倒入腐竹和木耳炒均匀。 　　.倒入蚝油炒匀 　　.放入胡萝卜一起炒匀，倒入三分之一碗水，盖锅焖分钟左右，中途可以开盖翻炒一下，出锅前放盐和亦舒堂火麻油炒均匀即可出锅。 　　

的做法，腐竹炒木耳怎么做好吃，腐竹炒木耳的家常做法

　　主料猪肉g腐竹g湿木耳g芹菜g辅料生抽酱油大勺料酒大勺鸡精大勺精盐/小勺葱花g植物油适量姜丝g酱油大勺 　　步骤 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.猪肉切成细丝，放入生抽酱油，料酒，鸡精，盐，腌制分钟。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.腐竹提前-个小时左右用温水泡发。将泡发的腐竹清洗干净沥干水份后切成菱形块，放入盆中备用。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.黑木耳提前-小时左右用冷水泡发，将黑木耳清洗干净后撕成小片放入盘中备用。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.生姜切成丝，葱切成葱花碎末。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.炒锅放油，油开后，放入姜丝与葱花爆香，放入肉丝翻炒至变色。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.接着放入腐竹翻炒。 　　黑木耳炒腐竹的做法步骤.在倒入黑木耳和芹菜段，快速翻炒几下后加入精盐，五香粉，加入少许水焖至-分钟，使之更好地入味； 　　出锅前放入鸡精即可。