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山药怎么做好吃(山药炒肉片的做法)

admin 美食养生 2021-07-10 01:52:31 249 0

  山药的简易做法有哪些?炝炒山药片.

  山药去皮后,切薄片。

  . 锅里坐清水,

  水冒泡即可把山药片倒入,快速焯水后捞出山药片放入清水盆里备用。

  . 青红椒切段。

  . 生姜切丝,

  大蒜切片。. 取一干净小碗,

  倒入少量清水,按照清水白醋:比例倒入白醋搅匀备用。.

  火上坐锅,锅热后倒入植物油,油热后倒入红椒段、姜丝、花椒爆香。

  . 倒入青椒片翻炒。.

  倒入山药片、蒜片。. 紧接着烹入用水调制的醋汁。

  . 用锅铲轻轻翻炒。

  撒入适量精盐,翻炒均匀即可出锅。

  山药乌鸡汤 .乌鸡洗净切块,红枣洗去浮灰,姜洗净切片。

  .山药去皮切滚刀块,泡入水中备用。 .锅里倒水烧开,

  放入乌鸡焯水。 .焯好的乌鸡洗去表面的浮沫。 .处理好的乌鸡放入砂锅中,

  放入姜片、红枣,倒入清水,

  大火烧开后改小火锅煲一个小时。 .个小时候放入山药煮开,

  继续用小火煲半小时。 .放入盐调味。

  .出锅前撒上胡椒粉。 小窍门:  煲汤的鸡一定要用现杀的活鸡,

  这样煲出来的汤才会鲜香味浓。 ? 处理山药的时候可以带上橡胶手套,

  防止山药的粘液刺激手部的皮肤。 ?

   切好的山药泡在水中防止氧化变黑。新鲜的山药如何做健康又好吃可以素炒,也可以放肉丝一起炒。

  可以炖排骨山药也可以炖老鸭山药吃法很多的试试看切的时候,手上带上棉线的手套,

  就不会太滑。下锅的时多洗几遍。

  这样就好了山药的做法汤——山药排骨把山药或排骨切好洗干净,放入烧开水的汤煲中,

  细火或中火熬制一段时间烧开煮熟即可。煲——山药什锦煲把山药、红萝卜、芋头、黑木耳或百合切成小片或碎粒放入煲或锅中,再加入骨头汤或鸡汤煮熟即可。

  炒(咸酸辣)——清炒或混炒山药、把山药切成小薄片,放植物油或动物油入炒锅煮热加入山药,

  清炒后再加入一些水煮熟即可;、可先煮熟肉,

  最后加入煮熟的山药混合即可。喜欢酸还可以加入醋炒,

  喜欢辣可以加入辣椒炒。炒(甜)——拔丝山药先放花生油煮热,

  再加入切好的山药油炸,油炸熟山药后,

  再捞出山药往油锅里加入适量白糖或冰糖,起小花后立刻加入山药翻炒几下,最后加入些许水出锅。

  煮(甜)——山药银耳汤把山药银耳切好,放入适量开水中煮熟,

  最后加入红枣、枸杞和白糖或冰糖即可。山药饭或山药粥、把山药切好和米一起放入电饭煲,饭煮熟即可吃。

  、把山药切好放入米一起煮粥,煮熟后加入盐油葱姜等调料。

  山药都可以怎么吃啊?蒸、煮都可以。

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