红萝卜玉米煲排骨汤有怎么营养价值
玉米排骨汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。 玉米排骨汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。
玉米能和胡萝卜一起煮排骨吃吗？
胡萝卜米一起炖排骨可以的： 材料 排骨g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量 做法 .排骨g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量 .玉米切块备用；胡萝卜同样切成块 .放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净 .砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火 .这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了 .小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮小时，放盐调味即可
玉米胡萝卜排骨汤怎样煮？
先用沸水绰排骨 半熟 然后另起锅 下各种调料 下排骨进去炖到水微微沸腾 放玉米和胡萝卜进去 大火炖沸腾之后立刻转小火慢炖 分钟即可
经常喝玉米胡萝卜排骨汤有什么好处
呵呵，补身体的。胡萝卜补维生素的，排骨补钙，玉米就不知道了
胡萝卜玉米排骨汤怎么做最有营养
.甜玉米切块。 .胡萝卜切块备用。 .排骨切块。 .锅内热水，水开了之后倒入排骨去掉血水浮皮。 .生姜切片。 .捞出来的排骨。 .砂锅内放入捞出来的排骨，倒适量水，一次就倒够，中途不要加水，再放入生姜，炖排骨料，料酒，适量的盐，和玉米，大火烧开，转小火慢炖小时。 .再加入胡萝卜，再炖小时，根据个人口味调味即可，撒些葱花。
胡萝卜玉米炖排骨的做法步骤图，怎么做好吃
用料 ? 猪小寸排 ? ?克 ? ? 玉米 ? ?一根 ? ? 胡萝卜 ? ?一根 ? ? 姜片 ? ?片 ? ? 胡萝卜玉米炖排骨的做法 ?
胡萝卜玉米骨头汤怎么做？
原料：
猪腿骨一根， 玉米一根，胡萝卜一根， 葱姜适量，盐适量，料酒适量，白醋几滴。
做法：
、猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。
、姜切片，如果是大葱就切段，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。
、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。
、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放入玉米，中小火继续炖煮。
、炖个小时后，放入胡萝卜继续煲分钟，后放入适量盐调味即可。
小贴士：
如果有人怕猪腿骨的营养成分丢失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨头先泡一个小时，中间换几次水，把血水泡出去。但我感觉还是焯一下水好些，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫。
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