红枣酸奶(红枣酸奶功效)

　　

一个叫红枣酸奶,一个叫红枣牛奶,真的是一个酸奶,一个纯奶吗?有什么区别（）

　　不知道是否是真的一个酸奶一个纯奶毕竟鄙人没得质量检测技术和工具。 　　红枣是没区别的。但酸奶不能天天喝易伤胃，纯奶却不会。 　　

红枣酸奶什么时候喝最好

　　空腹喝红枣酸奶是不好的。因为通常人的胃液酸碱度在PH-之间，空腹时的PH值在以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH.以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低的。 　　喝红枣酸奶的好处 　　、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 　　、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 　　、 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。 　　、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。 　　、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。 　　、抗癌，抗突变 红枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。 　　喝红枣酸奶的注意事项 　　、酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。 　　、若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有-天。 　　、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。 　　

蒙牛红枣酸牛奶到底有什么营养

　　、枣其中含有大量的蛋白质以及有机酸和多种钙质和维生素，经常食用对身体非常好，而经常食用酸奶可以有效调理肠胃蠕动，可以补充身体所需要的营养物质。 　　、红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 　　、酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用。 　　扩展资料： 　　注意事项： 　　、对于胃肠功能好的人，偶尔可以喝直接从冷藏室拿出来的酸奶，但不适宜经常这样喝，而胃肠功能不好的人，最好将酸奶从冷藏室拿出后，在室温放置一会再喝，避免因酸奶过凉，引起胃肠道不适，导致出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。 　　、不宜空腹食用：空腹时喝酸奶，由于此时胃酸度大，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，降低其保健作用。所以喝酸奶最佳时间是饭后~小时，此时胃液被稀释，胃内酸碱度更适合乳酸菌生长。 　　、不宜加热：酸奶中的主要活性成分—乳酸菌，经加热后会大量死亡，不仅使酸奶特有的风味消失，还会失去帮助消化的作用，不利于胃肠健康，营养价值也会大大损失。 　　、注意食用量：酸奶营养丰富，特别适合喝完牛奶后有腹胀肠鸣、甚至腹泻的人群，但酸奶并非喝的越多越好。 　　参考资料来源：搜狗百科-红枣酸奶 　　参考资料来源：搜狗百科-蒙牛红枣酸奶 　　参考资料来源：搜狗百科-蒙牛 　　参考资料来源：蒙牛官网-蒙牛 　　

喝红枣酸奶有什么好处？

　　红枣可以补血 喝酸奶可以减肥哦 饭后半小时喝最好了 　　

怎么做红枣酸奶

　　材料： 　　新鲜牛奶一大桶（最好是超市里和酸奶放在一起需低温保存的那种奶，比常温奶更容易成功）； 　　原味酸奶一小瓶（牛奶、酸奶的比例约等于：，酸奶略多些也没关系）； 　　一个干净的带盖子的容器； 　　颗左右红枣； 　　必要的话还需要保鲜膜、毛巾、一次性筷子等。 　　自制酸奶步骤： 　　、将用来盛装酸奶的容器放在沸水中滚两分钟消毒，取出用干净的纸巾擦干水分； 　　、、准备好酸奶和牛奶，先将牛奶倒入容器中加热到度左右，再放凉； 　　、牛奶降温至度左右（比体温略高，温温的感觉）时即可将酸奶全部倒入，并搅拌均匀； 　　、用保鲜膜将瓶口先封住，再盖瓶盖； 　　以下步骤适用于冬天家里没有暖气，室温极低，且电饭煲的保温功能能够恒久工作的情况~ 　　需要将瓶身同电饭煲的底部做一个隔离~避免底部电机直接加热瓶身~ 　　、在电饭煲底部铺两根一次性筷子，长度超过的可以剪断； 　　、在筷子上放置一条折叠了几层的毛巾； 　　、将瓶子放置在毛巾上； 　　、加入、度的温水（和体温相当，用身体做温度计吧，水温让你感觉最柔和的时候就是这个温度），让电饭煲在保温状态下放置一夜即可。 　　加工红枣酸奶步骤： 　　、早上取出发酵了一夜的酸奶，已经非常浓稠了； 　　、将十颗左右的红枣放入蒸锅蒸一下； 　　、将蒸好的大枣去核，可能的话切得更小些； 　　、搅拌机（我用的是豆浆机的搅拌功能）里倒入酸奶； 　　、再加入去核的红枣； 　　、开始搅拌，并等待； 　　、将打匀的红枣酸奶倒出来过滤（打过之后进入了很多空气，会有很多小泡泡）； 　　、红枣皮的残渣基本都留在滤网上了； 　　、将做好的酸奶静置，等待更细小的杂质沉淀并消泡后即可食用。 　　

天天喝大红枣酸奶有什么好处？

　　可以美白，补血，增加体内有益菌， 　　

喝红枣酸牛奶的好处？

　　红枣可以健脾安神，补气养血。酸牛奶能抑制胃肠道有害菌的生长，同时促进有益菌种，例如双歧杆菌的生长，还可以促进消化。