紫贝菜的做法(紫贝菜的功效与副作用)

　　

紫贝菜炒青椒的家常做法大全怎么做好吃视

　　用料 　　主料 　　柿子椒g 　　调料 　　食盐 　　适量 　　味精 　　适量 　　调和油 　　适量 　　紫贝菜炒青椒的做法 　　.紫贝菜摘好洗净备用 　　.青椒洗净切成丝备用 　　.蒜蓉切碎备用 　　.锅烧热，放少许油 　　.放蒜蓉煸香 　　.放青椒丝翻炒，断生 　　.放紫贝菜快速翻炒 　　.翻炒至软，放盐调味 　　.放味精增鲜 　　.翻炒几下，就做好了。 　　

紫贝菜可以同土豆一起煮吗?

　　也可以 　　蒜蓉紫贝菜 　　半野生蔬菜，食用嫩梢，叶片润滑、茎部爽口，具补血、消炎，治疗经痛、血气亏、支气管炎等功效。 　　做法： 　　.把紫贝菜洗净，剁好蒜蓉。 　　.用蒜蓉先爆香油锅，倒入紫贝菜炒熟，加上调味料即可。 　　绿豆芽炒紫贝菜 　　紫贝菜克，胡萝卜克，绿豆芽克，蒜茸少许，葱段根。 　　盐茶匙，白糖少许，生粉少许，茨汤汤匙，麻油半茶匙，鸡油汤匙。 　　、紫贝菜洗净，每棵取顶叶--片；将调味料与茨汤拌匀。 　　、鸡油起锅，将蒜茸、胡萝卜爆香；加入紫贝菜、绿豆芽炒匀。 　　、倒入拌好味料的茨汤，加葱段炒匀即可。 　　小提示： 　　紫贝菜是一种野菜，其质较粗，食用时，可选其顶叶部分，比较嫩滑、芳香。 　　

紫贝菜的做法

　　紫贝(学名叫贻贝,俗称叫淡菜) 　　附:一."丝瓜片炒淡菜"的做法:取上述b方法处置过的冷藏"紫贝" 肉-克,充分解冻后备用.再取一根丝瓜(有棱丝瓜为佳,重-克左右)削刨去外皮,切成长-公分的长条片.备用.然后架锅点火,锅烧干后加适量油,油烧至七八分热时投入丝瓜片翻炒几下,随后加入"紫贝"肉,翻拌均匀,加少量糖和盐(对"紫贝"在冷藏前拌盐量多的可不加盐)再加少量水,盖上锅盖闷一下-分钟后即可揭盖,稍加点味精.拌炒匀味后即可起锅装盘上桌了.OK! 　　

菜怎么做好吃，清炒紫贝菜的家常做法

　　食材 　　紫贝菜克 　　花生油克 　　盐克 　　制作时间：分钟内 　　用餐人数： 　　步骤 　　紫贝菜洗净，沥干水份 　　热锅放油，放紫贝菜 　　大火翻炒片刻 　　放盐翻炒均匀 　　起锅装盘即可 　　

蒜蓉炒紫贝菜的做法，蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃

　　食材 　　主料 　　蒜 　　适量 　　辣椒 　　两个 　　辅料 　　盐 　　适量 　　蚝油 　　适量 　　油 　　适量 　　步骤 　　.刚摘的紫贝菜 　　.洗干净紫贝菜 　　.辣椒蒜头切好备用 　　.热锅下油煎辣椒蒜蓉 　　.然后下紫贝菜反炒 　　.反炒差不多熟下盐，起锅前下点蚝油即可 　　.起锅装盘了 　　

炒血皮菜的做法，炒血皮菜怎么做好吃，炒血皮菜的家常

　　.朝天椒、二荆条、泰辣泡水小时，洗净剪段 　　.朝天椒、二荆条、泰辣打成较粗的粉末，分别盛放，加水润湿 　　.坐锅起油，菜籽油中火炼熟，离火将油温降至成热 　　.下洗净的花生米，中小火，搅拌油炸至花生米频繁爆响，起锅沥油 　　.锅离火，待油温降至成热时，下八角、桂皮、香叶、丁香等香料，中火升温至成热，搅拌油炸至香料完全出香，捞出丢弃 　　.锅离火，待油温降至成热时，下大葱、小葱、洋葱、姜片、蒜子，中火升温至成热，搅拌油炸至香草完全出香汁，捞出丢弃 　　.下二荆条粉，中火升温至成热，搅拌油炸分钟 　　.下朝天椒粉，搅拌油炸分钟 　　.下泰辣粉，搅拌油炸分钟 　　.下清水适量，保持油温成热，不断搅拌，慢慢熬制 　　.待辣椒油中不再冒出热蒸汽，加入花椒粉和盐，搅拌均匀，起锅 　　.将辣椒油盛放在耐热容器内，撒芝麻，浸泡至少小时即可使用 　　

好喝的紫贝菜肉片汤怎么做好吃又简单，做

　　紫贝菜是少有的紫色蔬菜中的一种，有清热去火的效果。而且这种菜不用打农药也没有虫子，遇上了你肯定不要错过。食材主料紫贝菜g肉片g辅料姜片油适量盐适量步骤.食材准备.食材准备.锅中放入适量水，放入油。倒入瘦肉自然烧开。这样的肉更嫩.瘦肉煮开后倒入紫贝菜，大火煮五分钟加入盐调味即可.很快手的一道汤，颜色漂亮，汤很清甜 　　

紫贝菜的做法

　　常见的有蒜蓉紫贝菜 　　主料：紫贝菜克 　　辅料：花生油克、盐克、蚝油克、大蒜籽粒 　　步骤： 　　、先把紫贝菜洗干净，控干水分。 　　、把大蒜籽去皮洗净切粒。 　　、起油锅，放入大蒜籽爆香。 　　、放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。 　　、放入蚝油炒匀，即可出锅享用。 　　、如下是成品图。