竹荪排骨汤(干竹笋的做法与禁忌)

　　

虫草花竹荪排骨汤有什么功效与作用

　　营养功效 　　增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。 　　解热、镇痛预防癌种增加食欲 　　帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。 　　有安神镇定、诱人食欲的作用 　　

竹荪排骨汤的做法 竹荪排骨汤怎么做

　　因其具有优美的体姿、鲜美的口味和丰富的营养成分而被人们誉为“真菌皇后”、“真菌之花”。竹荪作为菜肴，具有一种独特的无可比拟的清鲜风味，其质地脆嫩疏松，能够饱吸鲜汤叶，使味道愈见鲜美而爽口。竹荪排骨汤的具体做法如下： 、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净; 、姜切片，葱切断; 、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净; 、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮; 、放入竹荪再煲，放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。 　　

竹荪排骨汤的做法步骤图，竹荪排骨汤怎么做

　　竹荪排骨汤的做法 ? 　　

先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净 　　

姜切片，葱切断 　　

排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用 　　

将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时 　　

放入竹荪再煲分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可 　　

竹荪排骨汤什么时候放调料

　　主料 　　竹荪g、排骨g 　　辅料 　　水适量、盐适量 　　步骤 　　.排骨洗净。 　　.加水入锅里煮。 　　.倒去浮沫，小火一直煨小时左右。 　　.竹荪用盐水泡发分钟。 　　.剪去柄，剪成段。 　　.最后快出锅时前半小时加入竹荪。 　　.加入盐调味即可。 　　

竹荪胡萝卜排骨汤的功效

　　竹荪是一种菌类，营养充蛋白质啊，钙质等营养，是不错的养生保健的食材，吃法也很多，煲汤啊或者是炖菜，火锅都是不错之选，来看看这道竹荪胡萝卜排骨汤的做法，可以补气滋阴。 　　竹荪排骨汤 　　原料：排骨克，干贝个，香菇朵，冬笋根，竹荪约根，胡萝卜一根，蛤蜊约粒，盐/茶匙 　　做法： 　　、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净; 　　、姜切片，葱切断;胡萝卜切成块 　　、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用; 　　、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时; 　　、放入竹荪，胡萝卜再煲分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。 　　功效：补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。有降血压、降血脂和降胆固醇的效用，对已患有轻度脂肪肝的人来说，是一味食疗良药。具有降血脂清肠的作用，对于滋阴润燥是不错的选择，而且哈可以有增强免疫力和抵抗力的功效哦，是不错的清热利尿的首选，同时也可以提高人体的免疫力，对增强体质有好处。