皂角米(皂角米功效)

　　

皂角米多少钱一斤？皂角米一斤多少钱？

　　我一直用的金缘雅韵皂角米，元左右一斤的。 　　好的皂角米颗粒相对饱满，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠，这样的大概左右一斤，差的就不说了，品质决定价格，皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称！皂角米营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。 　　

皂角米多少钱一斤？

　　双荚皂角米多为贵州毕节地区野生的，颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠；泡发率可达-倍。 　　单荚大部分都是云南梁河野生的，很少有栽培的，粒薄如指甲，颜色稍白，口感更爽滑、味道更浓；泡发率没有双荚的高，为-倍。 　　我一直用的是金缘雅韵皂角米，是双荚皂角米。价格在元到元一斤。 　　

皂角米的功效与作用

　　皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食，买过农市乐的皂米总体来说很划算，质量真的很赞哦。不过不同的是，皂角米中的植物胶质含量丰富，是一种宝贵的营养成分，具有很多保健价值。晚上睡觉前把干皂角米洗净 ，用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦~ 　　

皂角米的功效与作用是什么？

　　皂角米多为云南和贵州的，颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠，泡发率可达-倍。我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。皂角米功效具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。 　　晚上睡觉前把干皂角米洗净 ，用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜太美味啦！ 　　

皂角米有毒吗

　　皂角米有毒 　　性味归经:辛，温，有毒。《纲目》:辛，温，无毒。《本草经疏》:味辛咸，温，有小毒，虽然皂角米的毒性并没有那么强烈了，但是我们也不能吃太多的皂角米，如果长期的过量食用皂角米也是会导致我们出现上火症状的。 　　

皂角米吃了有什么好处？

　　云南人的最爱：皂角米 有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身，润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳。 　　滇皂荚 　　俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为.千卡/克，总碳水化合物%，氨基酸总量为.%，有种，维生素种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。 　　晚上睡觉前把干皂角米洗净 用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜也可以放点蔬菜，因为中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，吃了容易饱。注意的是别煮糊掉了哦~太干记得加水，怕麻烦的也可以调制保温档等待。要记得加冰糖，不然是没有味道的。食量中等的MM不加蔬菜、大米、吃纯的皂角米可以吃顿左右 　　下面再给喜欢皂角米的介绍几种吃法~ 　　.煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡---小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。 　　。清炖：按每人g皂角仁，淘净，温水浸泡---小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑---倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。 　　。煮鸡肉汤或排骨汤：可按每只鸡配---g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。 　　。煮鸡肝或猪肝：按每斤肝配g皂角仁煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目。 　　。可用保温壶泡饮：取---g皂角仁，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，小时后，即可加糖食用。