燕麦酸奶(酸奶品牌)

　　

酸奶+麦片好还是牛奶+麦片好？

　　对于减肥来说 当然是酸奶好了 酸奶所含的乳酸菌可以促进肠胃蠕动 预防便秘 起到排毒的作用 便秘可是肥胖的一大成因 　　还有你为什么非要把酸奶和麦片放一块喝呢 你可以喝一杯热麦片再喝一罐酸奶啊 酸奶当然不能加热 麦片也当然要热水泡才好吃啊 　　如果和牛奶搭配的话 你可以用脱脂奶 这样热量也不是很高 不用担心发胖 　　酸奶当然泡不熟麦片 你就用脱脂牛奶好了 　　奶粉和牛奶的营养成分并没有什么区别 丰胸效果也差不多拉 奶粉更方便 不用锅子 跟你说我一贯的做法啊 ：把麦片放进杯子 滚水冲开 这样就能保证麦片熟了 搅拌后加入奶粉 这样水温就已经降低了一些 不会破坏奶粉的营养 OK了 　　

泡麦片用什么酸奶好

　　都可以。 　　主料：酸奶g、麦片g； 　　辅料：热水适量 　　酸奶泡麦片 　　

　　取适量麦片入杯中 　　

　　倒入热水泡麦片 　　

　　盖住杯子泡得快点 　　

　　泡好了开盖 　　

　　取一杯酸奶，将其开封 　　

　　将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用 　　小贴士 　　酸奶最好别空腹喝。 　　

燕麦片加酸奶,我想代替三餐,虽然知道这可能会导致不健康!但是,为了尽快瘦回去!也只好如此了！

　　您是不是忘了燕麦也是主食？而且燕麦的热量你有没有去考虑过？如果三餐都吃，最好没餐别超过g，加点水果一起泡会很饱肚，再饿就吃水煮青菜或者菇类，每天吃~个蛋白＋g酸奶或者g脱脂牛奶，这样营养均衡，而且热量不高，加上你运动的消耗，应该效果不错，至于能减多少，还得参考一下你自己的基础代谢率了 　　

燕麦加酸奶怎么个喝法好

　　、取适量gg麦片入杯中。 　　、倒入ml热水泡麦片。 　　、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖 　　.冷却之后，水倒掉一些再加入ml酸奶搅拌 　　酸奶燕麦减肥法 　　、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！ 　　、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！ 　　. 适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚 　　.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~ 　　

燕麦片可以直接和酸奶一起吃吗？

　　当然可以了，做成酸奶燕麦棒，味道不错。